Стакан води допоможе стати стрункою

Відомі довгожителі і худенькі японки щоранку натщесерце випивають склянку води. І роблять вони це не просто так. Саме вода запускає в нашому організмі процес метаболізму, зміцнює його, виліковує від безлічі хвороб, та ще й допомагає позбутися зайвої ваги.

Всього кілька склянок звичайної води - і організм відразу скаже вам "спасибі". За що? За підготовку шлунково-кишкового тракту до роботи, відновлення балансу рідини в організмі, очищення організму від токсинів і шлаків, позбавлення від зайвих кілограмів і прискорення обміну речовин.

Мало того, вода - прекрасний і кваліфікований лікар. Ось лише кілька хвороб, які вона виліковує: епілепсія, головний біль, тахікардія, бронхіт, туберкульоз, астма, менінгіт, гастрит, діабет, проблеми із зором і менструальним циклом.

Яку воду необхідно пити? Тільки чисту. Краще, якщо вона буде фільтрована або мінеральна негазована. І ніяких альтернатив у вигляді соків, чаю, кави, кефіру або молока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Забути про целюліт допоможуть смузі

Для досягнення більшого ефекту пийте воду на порожній шлунок. Потім ви можете зробити ранкову зарядку, прийняти душ і тільки потім (бажано через 45 хвилин) добре поснідати.

Безумовно, якщо ви будете пити воду натщесерце, а потім налягати на торти, ви схуднете навряд чи. А от якщо поєднати цей нехитрий ритуал з фізичними вправами і здоровим харчуванням, результат не змусить себе чекати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Бобові для прикорму дітей
  
• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Найкращі напої для майбутніх мам

Мама | 11:20, 26.11.2024

Тепла вода з лимономНе лише сприяє схудненню та виведенню токсинів, а й зміцнює імунітет, покращує стан шкіри та нормалізує травлення.

Чому не можна вмивати обличчя гарячою водою?

Косметологія | 10:30, 26.11.2024

Вмивання гарячою водою небезпечне для шкіри обличчя та рук. Якщо пацієнти страждають на подразнення і дерматити, гаряча вода посилюватиме стан

Що робити, коли ваша дитина їсть як не в себе?

Дитяче харчування | 09:30, 26.11.2024

Дуже часто нічого в такому випадку робити не потрібно. Якщо немає відхилень по здоров'ю, то це просто означає, що ваша дитина активно росте.

Чудовий засіб для зміцнення імунітету

Імунітет | 07:40, 26.11.2024

Щоб зміцнити імунітет, придбайте імбир. Натріть на тертці шматочок кореня імбиру. Залийте його окропом у заварнику.

Як швидко позбутися глистів у дітей?

Здоров'я | 06:20, 26.11.2024

Виявляється, це можливо зробити досить швидко. Проте, перед тим, як спробувати цей метод з дітьми, порадьтеся з педіатром.

4 народні методи лікування алергії

Алергія | 01:20, 26.11.2024

Одразу зазначимо, що перед початкум використання будь-якого з наведених нище методів варто проконсультуватися з лікарем, щоб не погіршити стан хворого.

Для настрою і нервової системи: користь квашеної капусти

Здоров'я | 00:30, 26.11.2024

Сприяє травленнюКвашена капуста позитивно впливає на кишечник і покращує стан його мікрофлори.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: