
Чай - це, безумовно, корисний напій, але не найвідповідніший, якщо ви хочете зберегти білизну своїх зубів. Стоматологи впевнені, що чорні сорти чаю можуть викликати більше плям, ніж кава. Проте недавні дослідження показали, що навіть трав'яні і білі чаї здатні руйнувати емаль і викликати фарбування зубів.
Соуси мають прекрасний смак. Але соєвий, томатний і каррі з високою ймовірністю забарвлять ваші зуби. Тому після вживання їх краще почистити зуби. Або ж віддати перевагу вершковому соусу.
Деякі напої можуть призвести до зміни кольору зубів. Останні дослідження показують, що дуже кислі напої - спортивні або енергетичні - сприяють руйнуванню зубної емалі, готуючи грунт для фарбування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що на кухні загрожує вашому здоров'ю?
Якщо продукт або напій може забруднити білу скатертину, значить, потенційно він може забарвити і ваші зуби. Червоне вино - один з таких "барвників". Воно містить активні хромогени і дубильні речовини.
Інтенсивно пігментовані молекули прилипають до зубної емалі. Ось чому чорниця, ожина, вишня, гранат і інші кольорові фрукти можуть призвести до фарбуванню зубів. Білий виноград або інші білі фрукти також здатні спровокувати утворення плям на зубах.
Кислоти і хромоген в колі, соді і інших газованих напоях можуть стати причиною фарбування зубів. Кислотність газованої настільки інтенсивна, що вона насправді може зрівнятися з кислотністю в акумуляторної рідини. Багато хто з цих ароматизованих напоїв містять добавки, які підсилюють ерозійний ефект.
Любите цукерки і солодощі? Будьте готові до того, що ваша посмішка може не бути настільки білою. Причина цьому - зміст в пастилці або ірисі барвників.
Як же зберегти білизну зубів? Звичайно, не можна раз і назавжди зі свого раціону прибрати всі фарбувальні зубну емаль напої та продукти. Але постарайтеся скоротити вживання газованих напоїв і солодощів до мінімуму.
Після їжі обов'язково не забудьте прополоскати рот або почистити зуби.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: продукти, емаль, зуби, білизна зубів, їжа, усмішка, білосніжні зуби

Цікаво також:
Новини по темі

Що буде, якщо спати менше 6 годин на добу?
Здоров'я | 06:20, 12.05.2025

Що їсти перед місячними, щоб уникнути перепадів настрою?
Дієта для мами | 01:20, 12.05.2025

Частина банану, яку ми викидаємо, а в ній - найбільше корисних речовин
Харчування | 00:30, 12.05.2025

Грудне вигодовування - не панацея від усіх проблем
Немовля | 11:20, 11.05.2025

Як розбудити дитину без сліз та істерик?
Дитина | 07:40, 11.05.2025

Жінки, які намагаються навіяти дітям ідею «тільки матуся подбає про тебе», відчувають депресію частіше
Мама | 06:20, 11.05.2025

Психологічна травма в дитинстві — аутоімунні захворювання і хронічні болі в дорослому віці
Хвороби | 01:20, 11.05.2025