Роль селену в організмі

Селен - це мікроелемент, який відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я організму людини. Він є ключовим компонентом для недостатніх ферментів, які порушують нормальну роботу органів і систем.

Один із кінцевих ферментів, для яких необхідний селен, це глутатіон пероксидаза. Фермент забезпечує захист клітин від окислювального стресу. Він зменшує кількість вільних радикалів у клітинах, які можуть пошкоджувати ДНК та інші молекули, що призводить до розвитку патологічних процесів.

Крім того, селен відіграє важливу роль у розвитку імунної системи. Цей мікроелемент є необхідним для нормальної роботи білих кров'яних клітин, які захищають організм від інфекційних та інших захворювань. Він також додає кількість антитилів у крові та покращує їх якість.

Селен також є продуктом для здоров'я щитоподібної залози. Він забезпечує нормальну роботу цієї залози, що відповідає виробленню гормонів, які регулюють метаболізм та інші фізіологічні процеси в організмі.

Також відомо, що селен знижує ризик розвитку деяких захворювань, таких як серцево-судинні захворювання та рак. Він знижує недостатність організму та покращує функцію ендотелію, що відповідає нормальній роботі кровоносних судин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

Дитина | 09:25, 14.08.2026

Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.

Що корисніше – лохина чи виноград: дієтологи пояснили

Здоров'я | 08:22, 14.08.2026

Обидва фрукти дарують природну солодкість, їх легко додати до раціону, а поживні речовини роблять їх справжніми союзниками здоров’я. Та все ж дієтологи наголошують: користь цих ягід не зовсім однакова, і саме в деталях приховані їхні переваги, це пиш

Гикавка затягнулася: коли домашні хитрики вже не допоможуть

Здоров'я | 00:18, 14.08.2026

Звичайна гикавка найчастіше триває кілька хвилин і минає сама, однак іноді спазми не припиняються протягом кількох діб або навіть місяця. Якщо людина гикає понад 48 годин, причиною може бути захворювання або реакція на певні ліки.

Карієс у дітей можна зупиняти без свердління

Здоров'я | 09:50, 13.08.2026

Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після одноразового нанесення спеціального препарату розвиток карієсу припинився більш ніж у половині випадків.

Чим небезпечний підвищений тиск, якщо його не помітити

Здоров'я | 08:13, 12.08.2026

Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу

Здоров'я | 01:00, 12.08.2026

Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у жінок занадто рано починається клімакс. Клімакс означає згасання репродуктивної функції. Йому передує

Проста, але корисна каша на сніданок

Здоров'я | 08:42, 10.08.2026

Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання, додавши різні продукти або спеції.