Чому вночі не можна спати в шкарпетках?

Adoption
Date
  • 1621 Переглядів
Начебто, нічого страшного і навіть добре - тримати ноги в теплі та лягти спати в шкарпетках. Виявляється, це не так: народні прикмети та лікарі стверджують, що на ніч не можна вдягати шкарпетки. Хоча інші, навпаки - стверджують, що спати в шкарпетках корисно.

7395_2.jpg (24.61 Kb)


Чи можна одягати шкарпетки на ніч - що говорять прикмети
Якщо прислухатися до старовинної народної прикмети, то спати можна тільки з голими ногами. Наші пращури вірили, що вночі саме через п'яти з тіла виходить весь негатив, який був накопичений за день. Але якщо на ноги вдягнути шкарпетки, то вся негативна енергія залишається з нами і починає руйнувати зсередини - у людини з'являється злість, дратівливість та інші наслідки. Тому шкарпетки на ніч завжди знімали.

Чи потрібно спати в шкарпетках - що думають лікарі
Думки лікарів розділилися. Частина фахівців вважає, що якщо зігріти ноги перед сном, то людина швидше засинає, міцніше спить і, як результат - краще відпочиває. У китайській медицині теж рекомендують надягати шкарпетки на ніч - нібито вони, всупереч народним прикметам, не дають піти енергії з тіла і покращують кровообіг.

Рекомендує спати в шкарпетках Комаровський: холодні ноги він вважає однією з причин, через яку люди не можуть заснути. За словами доктора, з посиланням на дослідників, люди в шкарпетках у середньому засинають на 7,5 хвилин швидше, ніж люди без шкарпеток, сплять на 32 хвилини довше, ніж ті, хто шкарпеток не одягає.

Але разом з цим частина лікарів не радять надягати шкарпетки і ось з яких причин:

- гумка на шкарпетках може порушити кровообіг - це підвищує ризик утворення згустків крові і тромбозу;
- якщо в шкарпетках ногам стане жарко, то це може стати причиною розвитку грибкових інфекцій;
- синтетичні шкарпетки можуть викликати подразнення шкіри або алергічну реакцію.

Виходячи з цього, лікарі також вказують, кому не можна спати в шкарпетках категорично:

- людям з атеросклерозом нижніх кінцівок - у них порушений кровообіг, тобто, кров не потрапляє до ніг і через це знижуються захисні властивості шкіри ніг, унаслідок цього можуть утворюватися й довго не гоїтися грибкові інфекції;
- людям, які страждають на цукровий діабет - при цьому захворюванні часто страждають судини, а носіння шкарпеток уночі знов-таки може призвести до інфекцій, що не загоюються.

Щоб зігріти ноги вночі, лікарі радять перед сном зробити ногам контрастний душ: полити ступні по черзі гарячою і холодною водою. Якщо ж ви вночі сильно мерзнете, то обирайте шкарпетки з натуральних матеріалів і ниток та без тугої гумки - від неї на тілі не повинно залишатися слідів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: спати в шкарпетках


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Банани є гарним джерелом енергії та містять клітковину, яка дуже корисна для кишківника. Проте важливо їсти цей фрукт у помірних кількостях, особливо

    Скільки бананів можна їсти на день

    Харчування | 07:30, 15.04.2026

    Банани є гарним джерелом енергії та містять клітковину, яка дуже корисна для кишківника. Проте важливо їсти цей фрукт у помірних кількостях, особливо якщо ви маєте деякі проблеми зі здоровʼям.

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у ваш

    Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

    Косметологія | 06:30, 15.04.2026

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.

    Виявляється, офісні співробітники страждають від «синдрому хворої будівлі». Основні симптоми: чхання, неконтрольований кашель, свербіж та сильні запам

    Алергія на роботу таки існує

    Алергія | 01:20, 15.04.2026

    Виявляється, офісні співробітники страждають від «синдрому хворої будівлі». Основні симптоми: чхання, неконтрольований кашель, свербіж та сильні запаморочення.

    Вчені виявили новий вірус (нодавірус), який раніше вражав лише креветок та риб, але нещодавно подолав міжвидовий бар'єр і почав заражати людей.

    Любителі суші і креветок можуть повністю втратити зір

    Харчування | 00:30, 15.04.2026

    Вчені виявили новий вірус (нодавірус), який раніше вражав лише креветок та риб, але нещодавно подолав міжвидовий бар'єр і почав заражати людей.

    Купання завершилося, малюк чистий і задоволений, але на цьому вечірній ритуал не закінчується. Саме після контакту з водою шкіра дитини найбільше потр

    Як правильно доглядати за шкірою малюка після купання?

    Немовля | 07:30, 14.04.2026

    Купання завершилося, малюк чистий і задоволений, але на цьому вечірній ритуал не закінчується. Саме після контакту з водою шкіра дитини найбільше потребує правильного догляду. Оскільки вона набагато тонша за дорослу, неправильні дії батьків можуть шв

    Шкіра дитини у 2–3 рази тонша за дорослу, вона легше вбирає хімічні речовини й швидше втрачає вологу. Саме тому до вибору косметики для купання малюка

    Як правильно вибрати безпечну дитячу косметику для купання?

    Дитина | 06:30, 14.04.2026

    Шкіра дитини у 2–3 рази тонша за дорослу, вона легше вбирає хімічні речовини й швидше втрачає вологу. Саме тому до вибору косметики для купання малюка слід ставитися з особливою прискіпливістю.

    Питання купання дитини часто викликає палкі дискусії між представниками старшого покоління та сучасними батьками. Бабусі зазвичай наполягають на щоден

    Як часто потрібно купати дитину: сучасні правила для різного віку

    Дитина | 01:20, 14.04.2026

    Питання купання дитини часто викликає палкі дискусії між представниками старшого покоління та сучасними батьками. Бабусі зазвичай наполягають на щоденних водних процедурах, аргументуючи це загартовуванням та гігієною. Натомість сучасні педіатри мають

    Коментарі до новини