"Найголовніше завдання у підтримці свого стану здоров'я та уповільнення старіння у тому числі - це дисципліна. Тобто хоча б 80% з того, що ви робите, ...

Серед корисних властивостей гранату:- підвищує рівень гемоглобіну;- сприяє нормалізації тиску крові та зменшує симптоми вегетосудинної дистонії;...

Існує маса міфів навколо цієї теми. Наприклад, якщо волосся випадає - це дуже погана ознака, якщо висмикнути волосинку, то родимка може стати небезпеч...

АлергіяАлергія може бути основною причиною синуситу. Коли алерген потрапляє у ваше тіло, бактеріальні борці, які називаються гамма-глобулінами, виробл...

Які поживні речовини можуть допомогти зберегти очі здоровими?Щоб захистити очі від захворювань очей, вибирайте продукти, що містять вітамін А та карот...

"Кожна людина зі схильністю до мігрені має різні тригери, деякі з яких можуть бути пов'язані з їжею або напоями", – сказав учений у публікації видання...

За словами лікаря, їжа може викликати появу онкологічних клітин у разі, якщо в ній підвищено вміст канцерогенних речовин та різних мінеральних добрив....

"На час прийому антибіотиків та відновлення після курсу варто виключити зі свого раціону грейпфрути, алкоголь, дріжджі та цукор, тобто випічку, солодо...

Американський дієтолог Келлі Спрінгер вважає цілісний овес "ідеальним продуктом довголіття" і рекомендує готувати кашу з половини склянки зерна на пор...

Якщо ви не спите, то вже не важливо, що ви їли. На першому місці завжди сон. І якщо ми говоримо про молодість, красу та anti-age, то сон завжди на пер...

Сполука імбиру потрапляє в кровКоманда під керівництвом Вероніки Сомози, директора Інституту Лейбніца у Фрайзінгу, провела широке дослідження. Відпові...

Перший міф. Потрібно профілактично приймати протиглисні препарати. Мовляв, потрібно проводити профілактику усій родині два рази на рік або й три, адже...

Фізіологічний запор або закреп — це той стан, який не викликається якимись порушеннями. Він виникає, коли малюк або пішов у садочок, або змінилися умо...

Що таке антиоксиданти?Антиоксиданти природним чином містяться в харчових продуктах. Антиоксидантом може бути:Вітаміни, такі як вітаміни А...

Які переваги клітковини?Клітковина допомагає підтримувати регулярність і зменшує запори, але вона також має інші переваги. Клітковина може допомогти ...

Їжа 5 разів на день. Підходить як лікувальна дієта для людей з виразкою і є обов’язковою умовою із таким захворюванням. Але здорові люди не мають харч...

Тому дитині необхідно прищеплювати корисні звички в харчуванні з дитинства. Деякі звички особливо важливі - режим харчування, регулярний повноцінний с...

Ваші дії мають бути такими:- Станьте за дитиною і трохи осторонь. Підтримуйте груди однією рукою. Нахиліть дитину вперед, щоб об'єкт, що блокує її дих...

Можливі причини розладів харчової поведінки та супроводжуючі розлади:- соціальні фактори:- сім’ї з несприятливим мікросоціумом для дитини;...

1. Збалансоване джерело поживних речовинПоживна цінність молока унікальна. Адже воно призначене для повноцінного вигодовування новонароджених тварин з...