П'ять продуктів, які треба виключити з раціону вагітної

Що категорично заборонено майбутній мамі?

1. Сирі яйця
У список небажаних продуктів і страв також входять ті, які містять сирі яйця: домашній майонез, яйця пашот, гоголь-моголь і т.д. Цей продукт може розвинути сальмонельоз, який призводить до діареї, блювоті і зневоднення. Такі симптоми можуть привести до порушення розвитку плоду або навіть викидня. Я

2. Сире м'ясо
Доведеться відмовитися від стейка з кров'ю і бургерів, адже сире м'ясо може бути заражене кишковими паразитами і токсполазмами, які проникають через плаценту. Подібне "сусідство" здатне серйозно нашкодити плоду.

3. Сира риба
Перш ніж поласувати суші або копченої рибкою, краще подумати двічі.

4. Печінка
Надмірне вживання печінки і печінкових продуктів може призвести до надлишку вітаміну А в організмі. З особливою обережністю слід також ставитися до біодобавок і препаратів, що містять цей вітамін. Надмірна кількість вітаміну А в материнському організмі може привести до вроджених дефектів у дитини.

5. М'які сири
За рахунок їх надмірної вологості, подібні сири - ідеальне середовище для розвитку різних шкідливих бактерій і цвілі. Доведеться на якийсь час відмовитися від брі та горгонзоли і замінити їх твердими сирами або продуктами, які готують з пастеризованого молоками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Я вагітна | 07:40, 22.05.2025

Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.

Чи безпечно пити воду з чайника, у якому є накип?

Здоров'я | 10:30, 16.05.2025

Люди остерігаються пити воду з чайника, де утворився прошарок накипу. Але накип – це не бруд й зовсім не шкідливі речовини. Це – мінерали.

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Чому ви не можете наїстись?

Дієта для мами | 08:30, 21.03.2025

Багато людей стикаються з проблемою постійного відчуття голоду, навіть після повноцінного приймання їжі. Чому ви не можете наїстися навіть коли потужно поїли?

Чи можна постити вагітним?

Я вагітна | 01:10, 28.02.2025

Великий піст - це час духовного очищення та смирення, але також і період серйозних обмежень у харчуванні. Він буде тривати в цьому році з 3 березня до 19 квітня. Тому запитання, чи можна постити вагітним жінкам, є дуже актуальним.

Як харчування вагітної впливає на її онуків

Дієта для вагітних | 08:30, 10.02.2025

Генетик Людмила Турова пояснила, що вплив харчування та інших зовнішніх факторів на активність генів вивчає спеціальна наука – епігенетика. При цьому, ДНК – це наш код, який організм використовує для побудови і перебудови самого себе. Сьогодні наука