П'ять продуктів, які треба виключити з раціону вагітної

Що категорично заборонено майбутній мамі?

1. Сирі яйця
У список небажаних продуктів і страв також входять ті, які містять сирі яйця: домашній майонез, яйця пашот, гоголь-моголь і т.д. Цей продукт може розвинути сальмонельоз, який призводить до діареї, блювоті і зневоднення. Такі симптоми можуть привести до порушення розвитку плоду або навіть викидня. Я

2. Сире м'ясо
Доведеться відмовитися від стейка з кров'ю і бургерів, адже сире м'ясо може бути заражене кишковими паразитами і токсполазмами, які проникають через плаценту. Подібне "сусідство" здатне серйозно нашкодити плоду.

3. Сира риба
Перш ніж поласувати суші або копченої рибкою, краще подумати двічі.

4. Печінка
Надмірне вживання печінки і печінкових продуктів може призвести до надлишку вітаміну А в організмі. З особливою обережністю слід також ставитися до біодобавок і препаратів, що містять цей вітамін. Надмірна кількість вітаміну А в материнському організмі може привести до вроджених дефектів у дитини.

5. М'які сири
За рахунок їх надмірної вологості, подібні сири - ідеальне середовище для розвитку різних шкідливих бактерій і цвілі. Доведеться на якийсь час відмовитися від брі та горгонзоли і замінити їх твердими сирами або продуктами, які готують з пастеризованого молоками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи безпечно пити воду з чайника, у якому є накип?

Здоров'я | 10:30, 16.05.2025

Люди остерігаються пити воду з чайника, де утворився прошарок накипу. Але накип – це не бруд й зовсім не шкідливі речовини. Це – мінерали.

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Чому ви не можете наїстись?

Дієта для мами | 08:30, 21.03.2025

Багато людей стикаються з проблемою постійного відчуття голоду, навіть після повноцінного приймання їжі. Чому ви не можете наїстися навіть коли потужно поїли?

Чи можна постити вагітним?

Я вагітна | 01:10, 28.02.2025

Великий піст - це час духовного очищення та смирення, але також і період серйозних обмежень у харчуванні. Він буде тривати в цьому році з 3 березня до 19 квітня. Тому запитання, чи можна постити вагітним жінкам, є дуже актуальним.

Як харчування вагітної впливає на її онуків

Дієта для вагітних | 08:30, 10.02.2025

Генетик Людмила Турова пояснила, що вплив харчування та інших зовнішніх факторів на активність генів вивчає спеціальна наука – епігенетика. При цьому, ДНК – це наш код, який організм використовує для побудови і перебудови самого себе. Сьогодні наука

Як смакові вподобання мами під час вагітності впливають на вподобання дитини в їжі?

Я вагітна | 11:20, 06.02.2025

Вчені довели той факт, що смакові вподобання матері під час вагітності в майбутньому вплинуть на свідомий вибір продуктів харчування у її дитини.

Названо точний час для сніданку, якщо ви хочете схуднути

Харчування | 14:50, 15.01.2025

Вчені повідомляють, що саме "жайворонки" мають всі шанси ефективно скидати вагу.