Похмілля - ворог веселощів

Adoption
Date
  • 515 Переглядів
5 способів уникнути розплати за прийом спиртного.
82_pohmillya.jpeg (36.92 Kb)


1. З'їжте краще бургер, ніж салат

Похмілля нерідко пов'язано не з кількістю випитого, а з алкогольним метаболізмом, а ось він безпосередньо залежить від обсягу з'їдженого. Переконайтеся, що ви поїли і білків, і жирів, і вуглеводів, перш ніж випити першу порцію. Корисно, наприклад, з'їсти червоного м'яса - це джерело корисних амінокислот і вітамінів групи B, які допомагають швидше впоратися з продуктами розпаду алкоголю.

2. Не куріть

Дослідження шкідливих звичок 113 студентів американських коледжів, які впродовж восьми тижнів записували обсяги прийнятого алкоголю, викурених сигарет і симптомів похмілля, показало, що куріння сильно підвищує ризик ранкових нездужань.

3. Танцюйте

Або грайте в більярд і пінг-понг, розганяйте кров і швидше переварюйте випите. І не забудьте про склянку води перед розвагами!

4. З'їжте яйце

Це джерело цистеїну, який знижує вплив токсину, що викликає головний біль після прийому алкоголю. Варені яйця або омлет - ось ваш ідеальний сніданок.

5. Не пийте трав'яний чай

Китайські вчені з'ясували, що такі чаї сповільнюють процес переробки алкоголю і подовжують похмілля.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: похмілля, алкоголь, спиртні напої, наслідки, шкідливі звички


    Система Orphus



    ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


    Новини по темі

    Як з'ясувалося, кетчуп може спровокувати ожиріння.

    Мінімальні порції кетчупу ведуть до набору ваги

    Харчування | 06:20, 15.10.2018

    Як з'ясувалося, кетчуп може спровокувати ожиріння.

    Анорексія - симптом, що полягає в повній відсутності апетиту за об'єктивної потреби організму в харчуванні, який супроводжує більшість метаболічних за

    Як батьки можуть допомогти дитині з анорексією

    Сімейні справи | 14:00, 12.10.2018

    Анорексія - симптом, що полягає в повній відсутності апетиту за об'єктивної потреби організму в харчуванні, який супроводжує більшість метаболічних захворювань, інфекційних, онкологічних хвороб, уражень травної системи, а також виникає з інших причин

    Вченими з Австралії було встановлено, якщо мама вживає алкоголь під час грудного вигодовування, то він негативно позначається на розумових здібностях

    Грудне вигодовування: як алкоголь впливає на малюка

    Вагітність та пологи | 09:30, 12.10.2018

    Вченими з Австралії було встановлено, якщо мама вживає алкоголь під час грудного вигодовування, то він негативно позначається на розумових здібностях дитини.

    Провівши масштабне дослідження, канадські вчені з Університету Монреаля прийшли до висновку, куріння коноплі руйнує мозок підростаючого покоління.

    Як марихуана впливає на мозок підлітка?

    Дитина | 14:00, 08.10.2018

    Провівши масштабне дослідження, канадські вчені з Університету Монреаля прийшли до висновку, куріння коноплі руйнує мозок підростаючого покоління.

    За словами вчених з Університету Мічигану, відмова від шкідливих продуктів викликає повноцінний синдром відміни. Як зазначає

    Шкідливу їжу прирівняли до наркотиків

    Харчування | 07:00, 01.10.2018

    За словами вчених з Університету Мічигану, відмова від шкідливих продуктів викликає повноцінний синдром відміни. Як зазначає "Xinhua", під шкідливою їжею маються на увазі оброблені продукти, піца, картопля фрі, борошняне.

    Жінкам варто відмовитися від гребінця під час сушіння волосся, чому - читайте у матеріалі.

    Про шкідливу повсякденну звичку жінок

    Косметологія | 00:20, 19.09.2018

    Жінкам варто відмовитися від гребінця під час сушіння волосся, чому - читайте у матеріалі.

    Якщо ви все ще кидаєте в раковину якісь з цих предметів, саме час перестати це робити, чому - читайте далі.

    Речі, які не можна зливати у раковину

    Шкідливі звички | 20:30, 07.09.2018

    Якщо ви все ще кидаєте в раковину якісь з цих предметів, саме час перестати це робити, чому - читайте далі.

    Коментарі до новини


    Додати коментар до публікації
    Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


    Код:
    captcha

    Введіть код: