Похмілля - ворог веселощів

Adoption
Date
  • 284 Переглядів
5 способів уникнути розплати за прийом спиртного.
82_pohmillya.jpeg (36.92 Kb)


1. З'їжте краще бургер, ніж салат

Похмілля нерідко пов'язано не з кількістю випитого, а з алкогольним метаболізмом, а ось він безпосередньо залежить від обсягу з'їдженого. Переконайтеся, що ви поїли і білків, і жирів, і вуглеводів, перш ніж випити першу порцію. Корисно, наприклад, з'їсти червоного м'яса - це джерело корисних амінокислот і вітамінів групи B, які допомагають швидше впоратися з продуктами розпаду алкоголю.

2. Не куріть

Дослідження шкідливих звичок 113 студентів американських коледжів, які впродовж восьми тижнів записували обсяги прийнятого алкоголю, викурених сигарет і симптомів похмілля, показало, що куріння сильно підвищує ризик ранкових нездужань.

3. Танцюйте

Або грайте в більярд і пінг-понг, розганяйте кров і швидше переварюйте випите. І не забудьте про склянку води перед розвагами!

4. З'їжте яйце

Це джерело цистеїну, який знижує вплив токсину, що викликає головний біль після прийому алкоголю. Варені яйця або омлет - ось ваш ідеальний сніданок.

5. Не пийте трав'яний чай

Китайські вчені з'ясували, що такі чаї сповільнюють процес переробки алкоголю і подовжують похмілля.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: похмілля, алкоголь, спиртні напої, наслідки, шкідливі звички


    Система Orphus



    ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


    Новини по темі

    Багато людей завдають шкоди своєму здоров'ю, навіть не підозрюючи про це: за словами терапевтів, організму можна нашкодити звичними повсякденними діям

    Лікарі назвали шкідливі повсякденні дії

    Хвороби | 08:00, 24.12.2017

    Багато людей завдають шкоди своєму здоров'ю, навіть не підозрюючи про це: за словами терапевтів, організму можна нашкодити звичними повсякденними діями. На що, на їхню думку, слід звернути особливу увагу?

    На думку вчених, часте використання мобільного телефону може призвести до втрати уваги, проблемам з психікою і репродуктивним здоров'ям і навіть до он

    Вчені з'ясували, чим небезпечний сон поруч зі смартфоном

    Шкідливі звички | 08:00, 17.12.2017

    На думку вчених, часте використання мобільного телефону може призвести до втрати уваги, проблемам з психікою і репродуктивним здоров'ям і навіть до онкологічних захворювань.

    Дослідження показало, що кожен шостий батько дозволяє дитині спробувати алкоголь до 14 років. При цьому, ні мама, ні тато не думають про наслідки, які

    Не давайте своїм дітям пробувати алкоголь

    Сімейні справи | 10:00, 15.12.2017

    Дослідження показало, що кожен шостий батько дозволяє дитині спробувати алкоголь до 14 років. При цьому, ні мама, ні тато не думають про наслідки, які можуть очікувати дитину в майбутньому. Алкоголь небезпечний для здоров'я і життя загалом!

    Найчастіше негативні звички формуються під впливом оточення, але в певний момент людина усвідомлює, що настала пора зав'язати з тютюном, адже це не кр

    Із-за чого з'являються шкідливі звички?

    Психологія | 20:30, 14.12.2017

    Найчастіше негативні звички формуються під впливом оточення, але в певний момент людина усвідомлює, що настала пора зав'язати з тютюном, адже це не кращим чином позначається на здоров'ї. Вона кидає, але через деякий час знову береться за сигарету, та

    Вчені отримали ще один переконливий доказ того, що куріння негативно впливає на здоров'я та зовнішній вигляд людини. Для цього вони спостерігали за 50

    Ще одне дослідження, яке доводить, що куріння старить людей

    Шкідливі звички | 23:00, 13.12.2017

    Вчені отримали ще один переконливий доказ того, що куріння негативно впливає на здоров'я та зовнішній вигляд людини. Для цього вони спостерігали за 500 парами близнюків, порівнюючи їх за ступенем привабливості.

    Мабуть, кожній дівчині, хоч раз доводилося відчути велике почуття об'їдання, а особливо - бажання ласувати солодощами під час місячних. Чому виникає т

    Чому перед або під час критичних днів хочеться солодкого?

    Шкідливі звички | 08:00, 08.12.2017

    Мабуть, кожній дівчині, хоч раз доводилося відчути велике почуття об'їдання, а особливо - бажання ласувати солодощами під час місячних. Чому виникає такий голод - читайте далі.

    Найдивніші звички чоловіків, які викликають, як мінімум здивування у жінок.

    Чоловічі звички, які дивують жінок

    Тато | 20:30, 06.12.2017

    Найдивніші звички чоловіків, які викликають, як мінімум здивування у жінок.

    Коментарі до новини


    Додати коментар до публікації
    Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


    Код:
    captcha

    Введіть код: