Похмілля - ворог веселощів

Adoption
Date
  • 446 Переглядів
5 способів уникнути розплати за прийом спиртного.
82_pohmillya.jpeg (36.92 Kb)


1. З'їжте краще бургер, ніж салат

Похмілля нерідко пов'язано не з кількістю випитого, а з алкогольним метаболізмом, а ось він безпосередньо залежить від обсягу з'їдженого. Переконайтеся, що ви поїли і білків, і жирів, і вуглеводів, перш ніж випити першу порцію. Корисно, наприклад, з'їсти червоного м'яса - це джерело корисних амінокислот і вітамінів групи B, які допомагають швидше впоратися з продуктами розпаду алкоголю.

2. Не куріть

Дослідження шкідливих звичок 113 студентів американських коледжів, які впродовж восьми тижнів записували обсяги прийнятого алкоголю, викурених сигарет і симптомів похмілля, показало, що куріння сильно підвищує ризик ранкових нездужань.

3. Танцюйте

Або грайте в більярд і пінг-понг, розганяйте кров і швидше переварюйте випите. І не забудьте про склянку води перед розвагами!

4. З'їжте яйце

Це джерело цистеїну, який знижує вплив токсину, що викликає головний біль після прийому алкоголю. Варені яйця або омлет - ось ваш ідеальний сніданок.

5. Не пийте трав'яний чай

Китайські вчені з'ясували, що такі чаї сповільнюють процес переробки алкоголю і подовжують похмілля.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: похмілля, алкоголь, спиртні напої, наслідки, шкідливі звички


    Система Orphus



    ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


    Новини по темі

    Відомо, що куріння під час вагітності загрожує негативними наслідками. Воно збільшує ризик викидня і проблем зі здоров'ям у майбутньої дитини. Однак н

    Краще нікотиновий пластир при вагітності, ніж цигарки

    Вагітність та пологи | 23:30, 28.06.2018

    Відомо, що куріння під час вагітності загрожує негативними наслідками. Воно збільшує ризик викидня і проблем зі здоров'ям у майбутньої дитини. Однак не всі майбутні матері можуть з легкістю відмовитися від шкідливої звички. В цьому випадку можна вдат

    Вчені з Університету Каліфорнії з'ясували, що існують відеоігри, які можуть впливати на мозок дитини точно так само, як спиртні напої і наркотики, вик

    Відеогра, яка робить дітей неврівноваженими

    Дитина | 12:30, 14.06.2018

    Вчені з Університету Каліфорнії з'ясували, що існують відеоігри, які можуть впливати на мозок дитини точно так само, як спиртні напої і наркотики, викликаючи сильну залежність.

    Вплив диму в утробі матері і після народження пов'язаний з порушеннями слуху у дітей. До такого висновку прийшли дослідники з Японії, про це повідомля

    Як сигаретний дим впливає на дитину?

    Дитина | 14:00, 12.06.2018

    Вплив диму в утробі матері і після народження пов'язаний з порушеннями слуху у дітей. До такого висновку прийшли дослідники з Японії, про це повідомляє "The Hindustan Times".

    Якщо у вас свято, де ви вирішили вживати алкоголь, то чи варто закушувати після чарки спиртного - читайте далі.

    Чи можна закушувати після випитого алкоголю?

    Харчування | 07:00, 31.05.2018

    Якщо у вас свято, де ви вирішили вживати алкоголь, то чи варто закушувати після чарки спиртного - читайте далі.

    Фахівці з Великобританії проаналізували дані 3448 підлітків у віці від 11 до 19 років. Учасники відповіли на питання про харчування і телевізор.

    Як телевізор впливає на фігуру підлітка?

    Школярі | 06:20, 27.05.2018

    Фахівці з Великобританії проаналізували дані 3448 підлітків у віці від 11 до 19 років. Учасники відповіли на питання про харчування і телевізор.

    Чи варто вагітним курити кальян - читайте далі.

    Як кальян впливає на організм вагітної?

    Я вагітна | 17:00, 23.05.2018

    Чи варто вагітним курити кальян - читайте далі.

    Фінські вчені з Tampere University of Technology підрахували, скільки алкоголю призводить до порушень сну.

    Алкоголь зменшує кількість сну

    Шкідливі звички | 08:00, 09.05.2018

    Фінські вчені з Tampere University of Technology підрахували, скільки алкоголю призводить до порушень сну.

    Коментарі до новини


    Додати коментар до публікації
    Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


    Код:
    captcha

    Введіть код: