Похмілля - ворог веселощів

Adoption
Date
  • 381 Переглядів
5 способів уникнути розплати за прийом спиртного.
82_pohmillya.jpeg (36.92 Kb)

1. З'їжте краще бургер, ніж салат

Похмілля нерідко пов'язано не з кількістю випитого, а з алкогольним метаболізмом, а ось він безпосередньо залежить від обсягу з'їдженого. Переконайтеся, що ви поїли і білків, і жирів, і вуглеводів, перш ніж випити першу порцію. Корисно, наприклад, з'їсти червоного м'яса - це джерело корисних амінокислот і вітамінів групи B, які допомагають швидше впоратися з продуктами розпаду алкоголю.

2. Не куріть

Дослідження шкідливих звичок 113 студентів американських коледжів, які впродовж восьми тижнів записували обсяги прийнятого алкоголю, викурених сигарет і симптомів похмілля, показало, що куріння сильно підвищує ризик ранкових нездужань.

3. Танцюйте

Або грайте в більярд і пінг-понг, розганяйте кров і швидше переварюйте випите. І не забудьте про склянку води перед розвагами!

4. З'їжте яйце

Це джерело цистеїну, який знижує вплив токсину, що викликає головний біль після прийому алкоголю. Варені яйця або омлет - ось ваш ідеальний сніданок.

5. Не пийте трав'яний чай

Китайські вчені з'ясували, що такі чаї сповільнюють процес переробки алкоголю і подовжують похмілля.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: похмілля, алкоголь, спиртні напої, наслідки, шкідливі звички


    Система Orphus



    ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


    Новини по темі

    Як на красі жінки може позначитися регулярне вживання спиртного - читайте далі.

    Як алкоголь впливає на жіночу зовнішність?

    Шкідливі звички | 23:30, 16.03.2018

    Як на красі жінки може позначитися регулярне вживання спиртного - читайте далі.

    Найдена нова небезпека, яку спричиняє куріння.

    Чим небезпечне куріння?

    Шкідливі звички | 23:00, 14.03.2018

    Найдена нова небезпека, яку спричиняє куріння.

    Позбудьтеся цих звичок і життя налагодиться!

    Шкідливі звички, з якими потрібно розпрощатися

    Психологія | 22:00, 09.03.2018

    Позбудьтеся цих звичок і життя налагодиться!

    Ви думаєте, чому ваш робочий день доволі часто складається не так, як ви хотіли, а колеги, які менш талановиті встигають все, тоді читайте у матеріалі

    Що може зіпсувати ваш робочий день?

    Психологія | 12:30, 06.03.2018

    Ви думаєте, чому ваш робочий день доволі часто складається не так, як ви хотіли, а колеги, які менш талановиті встигають все, тоді читайте у матеріалі, що вам заважає спланувати робочий день.

    Зона під нижньою повікою може візуально зістарити завчасно, якщо шкіра на цій ділянці набрякла, або набула нездорового кольору. Які фактори призводять

    Що псує шкіру під очима?

    Косметологія | 01:20, 03.03.2018

    Зона під нижньою повікою може візуально зістарити завчасно, якщо шкіра на цій ділянці набрякла, або набула нездорового кольору. Які фактори призводять до такого - читайте далі.

    Кожен стикався з лінню. Мав зробити сьогодні, але відклав на завтра, бо так лінь. Як впоратись з цією негативною якістю та підвищити свою продуктивніс

    Як побороти в собі лінь?

    Психологія | 22:00, 21.02.2018

    Кожен стикався з лінню. Мав зробити сьогодні, але відклав на завтра, бо так лінь. Як впоратись з цією негативною якістю та підвищити свою продуктивність - читайте у матеріалі.

    Вчені Лондонського університету королеви Марії з'ясували, що вейпінг значно збільшує ризик запалення легенів. Випробуванню піддалися миші і люди.

    Електронні сигарети теж шкідливі для здоров'я

    Інфекції | 23:30, 08.02.2018

    Вчені Лондонського університету королеви Марії з'ясували, що вейпінг значно збільшує ризик запалення легенів. Випробуванню піддалися миші і люди.

    Коментарі до новини


    Додати коментар до публікації
    Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


    Код:
    captcha

    Введіть код: