Вплив вітаміну D на жіночий організм

Adoption
Date
  • 588 Переглядів
На функціонування організму жінки впливає безліч факторів. Раціональне харчування і стабільність емоційного стану є провідною ланкою. Але дуже важливо пам'ятати про контроль рівня вітамінів і мікроелементів.

Вітамін D корисний для жінок



Які функції має вітамін D?

Бере участь в регуляції обміну речовин і стимулює продукцію інсуліну. Доведено, що цей вітамін дуже впливає на функціонування імунної системи. Достатній рівень вітаміну D забезпечує протизапальний і антибактеріальний ефекти. Недостатність призводить до хронічної втоми і розвитку депресії.

Вітамін D впливає на рівень кальцію в організмі, при його недостатності розвивається остеопороз. Кістки в такому випадку стають набагато тонше і легко ламаються.

Вплив вітаміну D на здоров'я жінки

Тривале зниження рівня вітаміну D неодмінно призведе до порушення репродуктивної функції. Цей вітамін впливає на статеві гормони, порушення балансу між естрогеном, прогестероном і тестостероном приведуть до небажаних наслідків. Дослідники довели, що зниження рівня вітаміну призведе до порушення фертильності, розвитку ендометріозу і синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ). Також існують дані, що дефіцит вітаміну D є передумовою розвитку гладком'язових пухлин матки.

У жінок з нормальним рівнем вітаміну D шанси завагітніти значно вище, ніж у жінок з дефіцитом. Також доведений вплив на мікрофлору, жінки зі зниженим рівнем вітаміну частіше мають бактеріальний вагіноз.

Вагітність і вітамін D

Якщо порушується адекватне надходження вітаміну D в організм вагітної жінки, то немовля буде "витягати" його з ваших кісток і зубів. Також жінки з дефіцитом вітаміну мають ризик розвитку прееклампсії, підвищення артеріального тиску буде ускладнювати перебіг вагітності і погіршувати самопочуття. Малюк в таких умовах буде мати збільшений ризик розвитку цукрового діабету і ожиріння в дитячому віці.

Обов'язково необхідно проводити періодичне дослідження рівня вітаміну D. Якщо ви мали медикаментозну корекцію рівня і бажаєте її припинити, то спочатку необхідно виконати лабораторну перевірку.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вітамін D, жінки, вплив на організм


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Осінь - ідеальний час для впровадження змін у своїй дієті та способі життя, які сприятимуть схудненню та покращенню загального здоров'я. Деякі продукт

Осінні продукти, які допоможуть вам схуднути

Вітаміни | 18:39, 26.09.2023

Осінь - ідеальний час для впровадження змін у своїй дієті та способі життя, які сприятимуть схудненню та покращенню загального здоров'я. Деякі продукти, що є осінніми сезонними, можуть стати вашими незамінними помічниками у цьому завданні. Ось кілька

Він допомагає при гіпертонії та покращує зір. Що ще

Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим?

Харчування | 23:45, 20.09.2023

Він допомагає при гіпертонії та покращує зір. Що ще "вміє" гарбуз?

Ще порівняно недавно фахівці-медики рекомендували молодим матерям, що годують, приймати якомога більше синтетичних вітамінів для заповнення втраченого

Як вибрати вітаміни для годуючої мами?

Мама | 14:00, 19.09.2023

Ще порівняно недавно фахівці-медики рекомендували молодим матерям, що годують, приймати якомога більше синтетичних вітамінів для заповнення втраченого при годуванні дитини ресурсу. З часом наукові дослідження показали, що далеко не завжди мамам корис

Годування груддю є однією з найважливіших ролей для забезпечення здоров'я та нормального росту дитини. Під час годування груддю мати передає своєму ма

Денні норми вітамінів для годуючої мами

Мама | 23:00, 08.09.2023

Годування груддю є однією з найважливіших ролей для забезпечення здоров'я та нормального росту дитини. Під час годування груддю мати передає своєму малюку не лише необхідне харчування, але й важливі вітаміни та мінерали. Для забезпечення оптимального

Вітамін D відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я і нормального росту дітей. Однак існують випадки, коли в організмі дитини не вистачає цього ві

Чому в дитини не засвоюється вітамін Д?

Дитина | 23:00, 07.09.2023

Вітамін D відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я і нормального росту дітей. Однак існують випадки, коли в організмі дитини не вистачає цього вітаміну, і це може призводити до різних проблем зі здоров'ям.

Вагітність - це час радості, але також і відповідальності за здоров'я майбутньої матері та її малюка. Один з найважливіших аспектів під час вагітності

Вітамін С при вагітності: що варто знати

Вагітність та пологи | 01:30, 01.09.2023

Вагітність - це час радості, але також і відповідальності за здоров'я майбутньої матері та її малюка. Один з найважливіших аспектів під час вагітності - правильне харчування. Вітаміни та мінерали грають важливу роль у забезпеченні нормального розвитк

Вітаміни є важливою складовою раціону кожної людини, особливо дітей, чия організація ще розвивається. Дефіцит вітамінів може впливати на здоров'я та р

Як зрозуміти, що в дитини дефіцит вітамінів?

Дитина | 01:30, 21.08.2023

Вітаміни є важливою складовою раціону кожної людини, особливо дітей, чия організація ще розвивається. Дефіцит вітамінів може впливати на здоров'я та рост дитини, але як розпізнати, коли виникає проблема?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: