Зменшення ризику харчової алергії у вашої дитини

Оскільки так багато розмов про харчову алергію, цілком природно хвилюватися, чим годувати дитину. Ми допоможемо вам зрозуміти, що таке харчова алергія, коли вводити продукти, які найчастіше викликають харчову алергію, і коли вам слід отримати додаткову допомогу, якщо ви вважаєте, що у вашої дитини харчова алергія.

Що таке харчова алергія?
Харчова алергія - це коли імунна система організму сприймає їжу як шкідливу, і це викликає реакцію. Алергічні реакції можуть бути від легких до важких.

Які продукти найчастіше викликають алергічну реакцію?
Продукти, які найбільш ймовірно викликають алергічну реакцію, включають:

яйця,
риба,
молоко,
деревні горіхи (наприклад, мигдаль, кешью та волоські горіхи),
арахіс,
кунжут,
молюски,
соя,
пшениця.

Ці продукти називаються продуктами, що викликають загальні алергії.

Моя дитина має високий чи низький ризик розвитку харчової алергії?
Ваша дитина може мати високий ризик розвитку харчової алергії, якщо у батьків, або брата, або сестри є такі алергічні захворювання, як харчова алергія, екзема, астма або сінна лихоманка. Ваша дитина піддається меншому ризику, якщо жоден із батьків чи братів чи сестер не страждає на алергію.

Під час вагітності та годування груддю чи слід уникати звичайних продуктів, що викликають алергію, щоб запобігти харчовій алергії у дитини?
Ні. Вам не потрібно уникати звичайних продуктів, що викликають алергію, під час вагітності або годування груддю, навіть якщо ваша дитина має вищий ризик розвитку харчової алергії. Якщо ви вирішили уникати певних продуктів під час вагітності або годування груддю, поговоріть з дієтологом, щоб переконатися, що ви отримуєте всі поживні речовини, необхідні вам і вашій дитині.

Чи варто відкладати давати дитині звичайні алергенні продукти, які можуть викликати алергічну реакцію?
Ні. Коли ви починаєте вживати тверду їжу приблизно у 6 місяців, ви можете давати своїй дитині такі продукти, як яйця, риба та пшениця, як частину її раціону. Уникання або очікування давати ці продукти не запобіжить алергії, навіть у немовлят із сімейним анамнезом харчової алергії. Використовуйте цей зразковий план харчування, щоб допомогти вам нагодувати дитину. Якщо вас турбує харчова алергія, вводьте загальні продукти-алергени по черзі та зачекайте два дні, перш ніж запропонувати іншу загальну алергенну їжу. Так легше визначити, яка їжа є проблемою, якщо у вашої дитини алергічна реакція. Ви можете відстежувати, що їсть ваша дитина, щоб бути впевненим, яка їжа викликає реакцію.

Як я можу визначити, чи є у моєї дитини алергічна реакція на їжу?
Ознаки харчової алергії включають:

Почервоніле обличчя.
Кропив’янка або висип.
Червона та свербляча шкіра.
Набряк очей, обличчя, губ, горла та язика.
Проблеми з диханням або ковтанням.
Непритомність, блідість і слабкість.
Діарея, блювання.
Кашель.
Закладеність або нежить із сверблячими сльозоточивими очима.

Ці ознаки можуть бути від легких до важких. Вони можуть з’явитися через кілька хвилин після прийому їжі і часто відбуваються протягом двох годин після їжі. Ознаки також можуть проявлятися через кілька годин або днів, але це рідко.

Як дізнатися, чи потрібна моїй дитині медична допомога?
Якщо ви стурбовані тим, що їжа викликає у вашої дитини алергічну реакцію, припиніть давати їжу та поговоріть з медичним працівником вашої дитини. Ознаки важкої харчової алергії вимагають негайної уваги. Негайно зателефонуйте за номером екстреної допомоги, якщо ви бачите ці ознаки серйозної алергічної реакції:

Набряк рота, язика та горла вашої дитини.
Кропив’янка, що поширюється.
Утруднене дихання.
Утруднене ковтання або хрипкий голос.
Блідий або синій колір обличчя або губ вашої дитини.
Непритомність, слабкість або непритомність.

Як зменшити ризик харчової алергії у дитини?
Годуйте дитину грудьми. Грудне вигодовування може зменшити ризик алергії та пов’язане з іншими перевагами для здоров’я. Міністерство охорони здоров’я Канади рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших 6 місяців і продовжувати до 2 років і більше.
Тримайте екзему вашої дитини під контролем. Зверніться до свого медичного працівника, щоб отримати допомогу щодо цього.
Введіть арахіс і варене яйце приблизно у віці 6 місяців. Дослідження показують, що раннє введення цих продуктів може допомогти запобігти алергії. Ви можете запропонувати арахісове масло, змішавши його з грудним молоком або теплою водою, а потім змішавши в пластівці для немовлят або фруктовому пюре. Якщо в дитини реакці - припиніть давати продукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як розпізнати алергічний риніт?

Алергія | 08:30, 04.08.2025

Алергічний риніт - це запальний процес слизової оболонки носа внаслідок IgE-залежної алергії, яке характеризується ринореєю, чханням, закладеністю носа, свербежем.

Домашні улюбленці для дітей-алергіків

Алергія | 09:30, 09.07.2025

Передусім, треба з’ясувати чим саме може бути викликана алергія в дитини. Один зі способів — це алергопроби. Тестування на алергію дозволяє визначити, які речовини можуть викликати алергічну реакцію. Бувають випадки, коли люди довго не усвідомлюють,

Як розпізнати алергію на сонце у дитини?

Алергія | 14:50, 30.06.2025

Як такого діагнозу «алергія на сонце» в медицині не існує. При цьому існує група захворювань, таких як фотодерматит або фотодерматоз, які з'являються через агресивний вплив сонця на шкіру людини. Згідно зі статистикою, фотодерматити різного ступеня б

Хвороба чи алергія: у дитини нежить і кашель

Хвороби | 11:20, 26.06.2025

Якби сильно схожі не були симптоми, кашель, нежить та озноб не завжди є проявами застуди. Все частіше влітку діти страждають від алергії, прояви якої трохи нагадують застуду.

Алергія на сонце у дітей і дорослих: що робити?

Алергія | 12:10, 18.06.2025

Найпоширенішою формою алергії на сонце є висипання та почервоніння. Воно може проявлятися вже через декілька хвилин перебування на сонці. У декого шкіра реагує на сонце буквально миттєво, у інших – проявляється при певних обставинах. Наприклад, під ч

Харчова алергія у дітей: все, що треба знати батькам

Дитяче харчування | 12:10, 15.06.2025

Діти, які страждають на такий тип алергії стикаються з тим, що змушені дотримуватися суворої елімінаційної дієти, пильно слідкуючи за продуктами, прийом яких може викликати навіть смертельні алергічні реакції. На щастя, значна частина цих дітей, які

Чи усі фрукти влітку безпечні для дітей з алергією?

Дитяче харчування | 10:30, 12.06.2025

Краще вживати сезонні фрукти і ягоди. Якщо їх вирощують у штучних умовах, вони можуть містити значну кількість хімічних добавок. Також слід пам'ятати про те, що, скажімо, полуниця і суниця є гістамінолібераторами, тобто здатні стимулювати викид гіста