Как выбрать витамины и добавки для детей

Adoption

Date: 11:53, 06.09.2016 | Категорія: Розвиток дитини [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1809 Переглядів

С приходом осени и первых слякотных дней, родители задумываются над тем, как укрепить иммунитет ребенка, какие витамины подобрать и будут ли полезны здоровью малыша добавки. Что нужно помнить, выбирая комплексы?
1678973cb9a695e7e9642e296947.jpg (170.27 Kb)

1678973cb9a695e7e9642e296947.jpg (170.27 Kb)

Когда нужно вводить витамины?
Так как малыши с рождения получают все необходимые элементы с молоком матери или же с питательными смесями, то врачи не советуют нагружать организм дополнительными таблетками. Но вот когда вашему ребенку исполняется три года, вы отправляете его в садик или же просто круг общения растет, малыш больше гуляет на воздухе, нужно думать о том, как обезопасить его от возможных болезней.

Первый шаг – разнообразьте питание ребенка. Добавляйте к кашам злаки (семена льна, пророщенная пшеница), орехи и сухофрукты. Если вы наблюдаете, что малыш становится вялым, пора приниматься за витамины. На сайте айхерб на русском вы можете найти отличные витаминные комплексы, а также не лишним будет посоветоваться с врачом, которые определит, какие группы витаминов нужны ребенку.

Хватает или нет?
Часто родители думают, что малыш, которого уже приобщили к «взрослому» столу, получает все нужные элементы. Но, на самом деле, от перехода к обычному нашему питанию, ребенок часто ограничен: в его рационе исчезают молочные продукты, нужное количество фруктов и овощей и появляется «вредная» пища – обработанные термически овощи, растительное масло, жареное мясо или рыба. Так что на вопрос «добавить ли витаминов?» мы утвердительно говорим «да!». Айхерб официальный сайт на русском предлагает вкусные добавки, которые вы можете подмешивать прямо к блюдам малыша, натуральное кокосовое масло, которым полезно заменять обычное подсолнечное, а также пробиотики для правильной работы кишечника ребенка.

Важна ли форма?
Так как витамины покупаются для детей, которые могут часто привередничать, родители часто искушаются на красивые упаковки и форму таблеток – жевательные мишки, красочные жвачки и так далее. Несомненно, это хороший способ «обмануть» маленького вредину, но не забывайте: такие препараты чрезмерно наполнены красителями и химическими добавками, которые противопоказаны малышам с аллергией или же могут быть ее провокатором.

В первые дни приема ребенком витаминов или добавок, следите за малышом – нет ли нежелательных реакций, хорошо ли ребенок усваивает таблетки. Храните витамины в трудно доступных местах и выдавайте их ребенку самостоятельно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: