Марині Александрової в боротьбі за красиву зовнішність допомагають заняття йогою, а також дієти. І навіть після народження дитини її фігура залишається такою ж стрункою та красивою.
Меню раціону харчування китайського розвантажувального дня, яке вживає акторка, аби не набирати зайвої ваги:
сніданок:
100 грамів твердого сиру, що містить невеликий відсоток жирності;
одна чашка зеленого чаю з невеликою кількістю меду (1чайная ложка).
обід:
два відварних яйця;
одна чашка зеленого чаю з додаванням однієї чайної ложки меду.
Читайте аткож про дієту Валерії.
вечеря:
200 грамів знежиреного сиру;
одна чашка зеленого чаю з додаванням однієї чайної ложки меду.
За матеріалами "NEOLOVE".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієти, знаменитості, схуднення
Цікаво також:
Новини по темі
Чому восени люди часто набирають вагу?
Здоров'я | 07:40, 25.10.2024
Через зниження температури та скорочення світлового дня в організмі людини виробляється менше серотоніну.
Чому підрахунок калорій не гарантує зниження ваги?
Дієта для мами | 01:20, 25.10.2024
Експерти кажуть, що в організмі людини є механізм, який захищає від різкої втрати ваги.
5 продуктів, від яких потрібно відмовитися, якщо не хочете мати целюліт
Харчування | 09:30, 15.10.2024
Жіноче тіло та його вигляд досі залишаються популярною темою обговорення у медіа та інтернеті в цілому, попри бодипозитив. І більшість його зображень спотворює уявлення. Відсутність целюліту – найпоширеніше з них. Про це розповіла лікар та health-екс
Чи впливає кількість випитої води за день на схуднення?
Дієта для мами | 01:30, 15.10.2024
Вода покращує травлення, самопочуття, забирає сухість шкіри, дарує бадьорість та енергію, покращує роботу мозку та позитивно впливає на суглоби. Варто знати, чи можна запивати їжу водою та, чи впливає рідина на швидкість схуднення. Про це повідомляє
О котрій годині варто вечеряти, щоб не набирати вагу?
Харчування | 12:10, 22.09.2024
Про те, що не потрібно їсти після 6-ї години вечора, напевно, чули всі. А чи дійсно це так? За скільки годин до сну потрібно відмовитися від їжі, щоб не погладшати. Що краще їсти ввечері, щоб на ранок добре почуватися? Чи можна пити рідину перед сном
Солодощі, які можна їсти навіть тим, хто на строгій дієті
Дієта для мами | 11:20, 22.09.2024
Стрункі люди справді їдять солодке. Вони навчилися органічно вписувати десерти у своє життя, тож шкода для фігури просто відсутня.
Спеція, яка допоможе худнути і підняти імунітет
Здоров'я | 07:40, 17.09.2024
Куркума — спеція, яка покращує травлення та очищає організм від токсинів, а також сприяє зниженню ваги та покращує зовнішній вигляд шкіри.