Які ж основні принципи дієти для лінивих?
1. Ніяких обмежень у продуктовому наборі. Якщо ви хочете з'їсти бутерброд - на здоров'я.
2. Пити воду або ж чай, або ж каву чи будь-який інший напій після їжі не можна протягом 2 годин.
3. За двадцять хвилин до їжі - потрібно випити 2 склянки чистої води.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як швидко схуднути без шкоди для здоров'я?
Така дієта для ледачих дає можливість скинути 8-10 кілограм за два тижні.
Дія цієї дієти дуже проста, випиваючи воду перед їжею, у вас з'являється відчуття ситості, тому ви менше з'їдаєте, а значить не набираєте зайву вагу. Окрім цього, велика кількість рідини в організмі, покращує метаболізм, а значить зайва вага швидко йтиме.
Головне правило дієти для ледачих - вода, що випивається, має бути негазованою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієт а, дієти, схуднення, зайва вага, як схуднути
Цікаво також:
Новини по темі
Названо найшкідливіші фрукти для схуднення
Дієта для мами | 07:40, 08.05.2024
Кориця дуже потрібна в раціоні мами
Дієта для мами | 01:20, 08.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024
Дієтологи розповіли, коли мамі краще вечеряти, щоб не набрати зайву вагу
Дієта для мами | 07:40, 28.04.2024
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024