Рибна дієта під час вагітності сприяє народженню філософів та геніїв

Найрозумніші діти народжуються у жінок, які в період вагітності їдять багато риби, вважають вчені. Фахівці провели дослідження, під час якого вивчали вплив дієти вагітної на розумові здібності потомства. Фахівці задіяли у науково-дослідній роботі 2 тис. жінок, частина з яких посадили на рибну дієту. Під час вагітності і після народження дітей лікарі аналізували зразки крові жінок й дітей. Потім вони кілька років спостерігали за розвитком дітей.

Виявилося, що малюки, які народилися у жінок з групи «рибної дієти», починали раніше розмовляти, були більш соціально адаптовані, показували кращі результати дрібної моторики, ніж їх ровесники з контрольної групи.

Читайте також про білкову дієту.

Фахівці відзначають, що риб'ячий жир є основним джерелом омега-3 жирних кислот і докозагексаєнової кислоти, яка бере участь у формуванні клітин головного мозку, що позитивно впливає на розвиток дитини.Також вчені повідомили, що рибна дієта збереже ясний розум дитини та мами до глибокої старості.

За матеріалами "Клиника Доверие".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна вагітним їсти кавун?

Дієта для вагітних | 12:10, 01.10.2025

Вагітним можна їсти кавун, але в помірних кількостях, оскільки він містить важливу для розвитку плода фолієву кислоту, а також вітаміни для підтримки імунітету. Важливо уникати надмірного споживання кавуна, щоб не створювати зайвого навантаження на н

Чому вагітним корисно їсти шоколад?

Я вагітна | 09:30, 11.09.2025

Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

Кава під час вагітності: якої норми не можна перевищувати?

Я вагітна | 06:20, 22.06.2025

Гінеколог Богдана Зарічна розповіла, що вагітній жінці дозволяється 1-2 горнятка кави в день. Найкраще уникати еспресо чи іншу міцну каву, а обирати капучіно, лате, фрапе.

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Я вагітна | 07:40, 22.05.2025

Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.

Чи безпечно пити воду з чайника, у якому є накип?

Здоров'я | 10:30, 16.05.2025

Люди остерігаються пити воду з чайника, де утворився прошарок накипу. Але накип – це не бруд й зовсім не шкідливі речовини. Це – мінерали.