Легко і швидко позбутися від непотрібних кілограм можна за допомогою супової дієти.
Висновок був зроблений вченими з Оксфордського університету, які провели дослідження, де порівняли найпопулярніші дієти.
З'ясувалося, що для повних людей найкраще підходить супова дієта. Лідируючу позицію вона отримала за рахунок своєї низькокалорійності, адже з нею людина за день з'їдає не більш 800 калорій.
Фахівці радять під час дієти не обмежуватися тільки супами, можна включити в раціон коктейлі з овочів або фруктів з додаванням молока, води і клітковини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: суп, супова дієта, Дієта, Схуднення
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь
Харчування | 11:20, 12.04.2024
Давним-давно вважалось, що вагітним не можна пити каву, бо вона негативно впливає на плід. Світ змінився і сучасні майбутні матусі не відмовляють собі у задоволенні від цього напою. Що з цього приводу думає медицина?
Що не можна їсти вагітним?
Дієта для вагітних | 18:01, 20.03.2024
Крім фастфуду й оброблених продуктів, під час вагітності варто уникати також певних фруктів. Збалансоване харчування важливе як для здоров'я як матері, так і дитини, що розвивається. Хоча більшість фруктів безпечні, деякі з них вагітним жінкам слід в
Харчування під час вагітності впливає на харчові звички майбутніх дітей
Дієта для вагітних | 00:30, 22.02.2024
Ожиріння нерідко переходить з покоління в покоління: якщо у батьків були проблеми із надмірною вагою, то ті ж проблеми виникають і у дітей. Одна з причин тут може бути суто генетичною. Обмін речовин залежить від генів, і в цих генах можуть бути мутац
Як вегетаріанство мами впливає на розвиток її дітей?
Дієта для вагітних | 13:43, 20.02.2024
Матері-вегетаріанки позбавляють своїх дітей нормального інтелектуального розвитку.
Гранатовий сік здатен захищати мозок плода від травм під час вагітності
Я вагітна | 09:30, 20.02.2024
Затримки розвитку дитини у череві матері можна уникнути, якщо жінка вживатиме гранатовий сік.
Вчені розповіли, вживання якого овочу під час вагітності робить дітей щасливими
Дієта для вагітних | 14:45, 14.02.2024
Ненависть дітей до зелених овочів і любов до моркви зароджуються в утробі їхніх матерів.
Раціон вагітних жінок впливає на ризик ожиріння у дітей - вчені
Дієта для вагітних | 10:30, 14.02.2024
У дітей, чиї матері до їх народження вживали ультраоброблені продукти, підвищений ризик розвитку ожиріння. Це підтверджує дослідження вчених з Гарвардської медичної школи (США). До ультраоброблених продуктів відноситься фастфуд, солодкі пластівці, га