З якого віку потрібно давати дитині чай

Adoption
Date
  • 2109 Переглядів
Годуючи дитину, важко обмежуватися молоком і водою. У хід так само йдуть різноманітні соки з м'якоттю, а часом навіть і чаї. Але з якого віку і який чай можна давати дитині?
1383.jpg (165.52 Kb)


До одного року 
За рекомендаціями ВООЗ, немовлятам до шести місяців не радять давати нічого, крім молока. З чотирьох місяців (якщо дитина не на грудному вигодовуванні) вже дозволяється давати спеціальні чаї для дітей, в складі яких ви не знайдете кофеїну або дубильних речовин, що знижують апетит.
 
Такі чаї абсолютно безпечні для дитини, мають приємний смак і різні корисні властивості: заспокійливий, нормалізує роботу шлунка і так далі. Ви можете купити їх в спеціалізованих магазинах, проте, перш за все, зверніть увагу, для якого віку призначений цей чай, а також проконсультуйтеся з вашим педіатром.
 
Починаючи з шести місяців рекомендується давати дитині спеціальні трав'яні дитячі чаї. Зрозуміло, концентрація повинна відповідати віку. Найкорисніші для здоров'я дитини трави: ромашка і фенхель (вони мають антисептичну, спазмолітичну дію, посилюють активність харчових залоз і нормалізують моторику кишечника); м'ята і меліса (мають заспокійливу дію). Такі чаї рекомендується давати дитині до 1 разу на день мінімум за годину до сну.
 
До трьох років 
Після одного року можна починати готувати дитині вітамінні фруктові і ягідні чаї. Вони зміцнюють імунітет і організм в цілому, є джерелами вітамінів, покращують апетит.
 
Відмінним варіантом є такі фрукти і ягоди: шипшина, зелене яблуко, смородина, груша, малина, абрикос, липа. Можна замість плодів використовувати їх листя - вони менш алергенні.
 
Після трьох років 
Якщо є бажання давати дитині «дорослі» чаї, наприклад чорний, зелений або білий, то варто робити це строго після 3-х років.
  
Також важливо врахувати, що ці сорти чаю насичені кофеїном і дубильними речовинами, тому варто заварювати їх строго 1 раз в день і вранці. Якщо ж давати такий чай дитині ввечері, висока ймовірність, що малюк буде страждати від безсоння і нервозності.
 
Рекомендації 
Лікарі рекомендують починати своє знайомство з цим напоєм після 3-х років саме з чорного листового чаю без добавок. Він повинен бути слабо заварений і без цукру, але якщо хочеться «підсолодити життя», можна додавати в нього мед.
  
Також можна заварювати дитині каркаде, який не володіє яскраво вираженими тонізуючими властивостями, але при цьому містить безліч вітамінів.
 
Зелений чай давати дітям не рекомендується аж до 11-12 років, так як його листя проходять найменшу обробку, і тому концентрація таніну і кофеїну в ньому набагато вища.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, дитяче харчування, чай, користь, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову сист

    Чи можна дітям пити капучино?

    Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025

    Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову систему, серцебиття та сон, може викликати тривожність, а також порушує засвоєння кальцію. До 5-7 років

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раці

    Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

    Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів спожива

    Як навчити дитину їсти корисну їжу?

    Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

    Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже

    Дитяче печиво без цукру, яєць і молока — рецепт

    Харчування | 13:00, 14.12.2025

    Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже легко, змішати інгредієнти, збити блендером та сформувати печиво, а випікається всього 20 хвилин. Т

    Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген

    Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

    Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

    Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

    На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі проду

    Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

    Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

    На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.

    Надмірне споживання дитиною солодощів призводить до ряду проблем зі здоров'ям - розвивається карієс, збільшується ризик появи зайвої ваги та погіршуєт

    Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

    Дитяче харчування | 23:30, 13.12.2025

    Надмірне споживання дитиною солодощів призводить до ряду проблем зі здоров'ям - розвивається карієс, збільшується ризик появи зайвої ваги та погіршується якість сну. Хоч як би батьки не старались, але повністю виключити солодощі із раціону малюка не

    Коментарі до новини