Чому малюку не потрібно давати кашу після обіду

Рекомендації аюрведи з приводу харчування враховують все: час року і доби, індивідуальні особливості людини, психологію. Тому в ідеалі програму харчування людини потрібно складати індивідуально. Але існують і загальні принципи харчування за аюрведою, які стосуються малюків.

Принципи харчування за аюрведою велике значення надають зерновий їжі. Це, в першу чергу, хліб. А також - різні каші. Так ось: зернові продукти, виявляється, мають вогненну, сонячну природу. І тому важко перетравлюються в другій половині дня, коли активність Сонця йде на спад. Тому кашу потрібно давати дітям з 11 до 13 години дня - в цьому випадку вона засвоїться на всі сто і не викличе тяжкості в шлунку.

Хліб на ніч - камені в нирках
Принципи харчування за аюрведою особливо категоричні по відношенню до вживання зернових на ніч. Камені в нирках і жовчному міхурі - наслідок регулярного бутерброда на ніч. Зернова їжа, з'їджена наніч, зовсім не перетравлюється, і камені в нирках і печінці стають неминучими. Особливо небезпечна така вечеря для дітей, органи травлення яких особливо уразливі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як різноманітне харчування впливає на розвиток дитини?

Дитяче харчування | 08:30, 30.01.2026

Основні причини, чому дитині потрібен широкий вибір продуктів.

Сніданки для школяра, які перетворюють ранок на свято

Дитяче харчування | 08:30, 28.01.2026

Щоб день розпочався з позитиву, потрібно подбати про правильний сніданок. Особливо це важливо для школярів, адже їм необхідна енергія для навчання та активних занять. Ось п’ять ідей для смачних та корисних сніданків, які принесуть радість кожному ран

Найпоширеніші дитячі харчові алергени

Дитяче харчування | 07:30, 26.01.2026

Алергія у дітей — це одна з найчастіших проблем, з якою стикаються сучасні родини. Неправильно підібраний раціон може викликати висипання, набряки, біль у животі або навіть серйозні реакції. Щоб уникнути неприємних наслідків, важливо знати, які саме

Чому діти тягнуться до майонезу і кетчупу?

Дитяче харчування | 07:30, 25.01.2026

Яскравий смак, солодко-кислі нотки та звична присутність на столі роблять ці соуси привабливими для дітей. Вони підсилюють смак страв, але саме це і створює проблему: дитина швидко звикає до інтенсивних смакових стимулів і може відмовлятися від прост

Чому дитячий мозок тягнеться до солодкого?

Дитяче харчування | 21:30, 24.01.2026

Діти ростуть швидко, їхній організм постійно потребує енергії. Солодке є найпростішим і найшвидшим джерелом глюкози, тому мозок інстинктивно сприймає солодкий смак як «корисний» і безпечний.

Що робити, якщо дитина вдавилася їжею?

Дитяче харчування | 19:30, 21.01.2026

Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та правильно.

Як мультики під час прийому їжі впливають на дитину?

Дитяче харчування | 01:30, 20.01.2026

Дитяча неврологиня Ольга Топоркова наголосила на ризиках, пов'язаних з переглядом мультиків під час їди.