Діти-вегани ростуть повільніше

Дослідження також показало, що їхні кістки слабкіші.

Вибір харчування - це виключно особиста справа кожної людини, але тільки дорослого, а не дитини. На жаль, багато батьків, пристрасть до вегетаріанства або веганства, переводять на даний режим харчування і маленьких дітей, забуваючи про те, що дитячий організм потребує збалансованих поживних речовин. Вчені з Університетського коледжу Лондона довели, що діти-вегани ростуть повільніше. Також вони мають і більш слабкі кістки, ніж їх ровесники, які отримують різну їжу.

Дослідники спостерігали за дітьми у віці від 5 до 10 років, батьки яких годували їх тільки рослинними продуктами. Виявилася, що в порівнянні з м'ясоїдами такого ж віку, діти-вегани були на 3 см, в середньому, нижчі. Також у них були більш дрібні і менш міцні кістки, що ставило під їх ризику переломів і остеопорозу пізніше в житті. Дослідники наполягають, що батьки-вегани повинні бути в курсі з приводу подібних ризиків для здоров'я дітей.

Автори підкреслюють, що діти-вегани повинні отримувати вітаміни B12 і D, щоб знизити можливі довгострокові негативні наслідки для свого здоров'я, якщо батьки категорично не хочуть включати в раціон їжу тваринного походження. В одній тільки Великобританії кількість веганів збільшилася за 4 роки в чотири рази і досягло вже 600 тисяч осіб. Часто люди переходять на це харчування для того, щоб наносити менший збиток тваринам і навколишньому середовищу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Бобові для прикорму дітей
  
• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Яблучні вафлі, до яких підійде будь-яке варення
  
• Пиріжки з сиром
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 продуктів, які вбивають здоров'я дитини

Харчування | 14:50, 20.11.2024

Які продукти завдають колосальної шкоди здоров’ю дитини та що категорично не можна давати дітям? До трьох років раціон дитини мізерний. Їй не можна їсти багато продуктів. Поступово раціон дитини збільшується. Але все одно є продукти, які категорично

Чому дитина часто просить хліба?

Дитяче харчування | 10:30, 19.11.2024

Таке буває переважно з хлопчиками – вони дуже люблять хліб і хлібобулочні вироби, сухарики, бублики. Ваша дитина зараз інтенсивно росте, тож потребує більше вуглеводів, аніж у перші місяці життя. А власне хліб є незамінним джерелом вуглеводів і віта

Скільки разів на день можна давати дитині кашу?

Дитяче харчування | 00:30, 17.11.2024

Живлення малюка має бути різноманітним, тому кашу дитині можна давати один раз на день. Зазвичай, вона служить поживним сніданком, який забезпечує малюка енергією надовго.

Буряково-шоколадний торт на сметані — фантастичний десерт для дітей

Харчування | 13:00, 15.11.2024

Яка дитина не любить шоколадний торт? Але буряково-шоколадний торт — зовсім не звичний варіант улюбленого десерту малечі. Для бісквіту потрібен варений буряк, сметана і какао, а прикрасимо його глазур’ю з темного шоколаду та вершків.

Як навчити дитину їсти менше солодкого?

Дитяче харчування | 12:10, 15.11.2024

У середньому сучасна дитина з’їдає в день до 23 чайних ложок цукру — це приблизно в 3,5 рази більше за рекомендовану норму. І всупереч тому, що цукор необхідний для повноцінного розвитку, а глюкоза — це основне джерело енергії клітин і «паливо» для м

Готуємо веселі бутерброди для дітей (фото)

Дитяче харчування | 11:20, 15.11.2024

Робити такі бутерброди весело та цікаво. Діти будуть у захваті! Такі бутерброди можна приготувати і на дитяче свято.

Як правильно розводити суміш, коли дитина на штучному вигодовуванні

Дитяче харчування | 08:30, 07.11.2024

На це питання можна відповісти коротко: по інструкції на упаковці. Але, знаючи про нелюбов до різних інструкцій, розповімо більш розгорнуто.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: