Графік роботи батьків впливає на дитяче харчування

Вчені з Університету Пенсільванії вивчили дані 16991 підлітка.

Вони виявили сильний зв'язок між графіком роботи батьків і вагою їхніх дітей, повідомляє Science World Report . Сам графік більш важливий, ніж кількість робочих годин. Дослідники помітили: коли батьки проводять більше часу вдома і присутні під час сніданку та вечері, їхні діти їдять більше здорову їжу, і іноді навіть займаються спортом більше, ніж інші підлітки. Діти, які їдять вдома, рідше страждають від проблем, пов'язаних з вагою.

Коли дитина їсть вдома, вона вчиться контролювати розміри порції. Якщо вона не снідає, то ймовірно, вдень захочеться з'їсти щось шкідливе. Сніданок дуже важливий для дитини, так як він допомагає підтримувати обмін речовин протягом дня. Діти, особливо дівчатка, батьки яких не снідають, частіше за все теж пропускають цей прийом їжі. Вчені радять батькам прищеплювати своїм дітям звичку регулярно снідати. Це дуже корисно для здоров'я.

Присутність обох батьків впливає на харчування дітей. Наприклад, з батьком дитина їсть більше фруктів і частіше займається спортом і фізичними вправами. Кілька десятиліть тому батьки вдома проводили менше часу з дітьми, ніж зараз. Раніше вони більше займалися домашніми справами. Ці зміни помітно відбилися на те, як їдять діти. "Батьки несвідомо змінюють харчування дітей, проводячи з ними час. Причина цього в тому, що вільний час, як у дітей, так і у батьків часто доводиться на прийоми їжі", - говорить дослідник Моллі Мартін.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Бобові для прикорму дітей
  
• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Яблучні вафлі, до яких підійде будь-яке варення
  
• Пиріжки з сиром
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 продуктів, які вбивають здоров'я дитини

Харчування | 14:50, 20.11.2024

Які продукти завдають колосальної шкоди здоров’ю дитини та що категорично не можна давати дітям? До трьох років раціон дитини мізерний. Їй не можна їсти багато продуктів. Поступово раціон дитини збільшується. Але все одно є продукти, які категорично

Чому дитина часто просить хліба?

Дитяче харчування | 10:30, 19.11.2024

Таке буває переважно з хлопчиками – вони дуже люблять хліб і хлібобулочні вироби, сухарики, бублики. Ваша дитина зараз інтенсивно росте, тож потребує більше вуглеводів, аніж у перші місяці життя. А власне хліб є незамінним джерелом вуглеводів і віта

Скільки разів на день можна давати дитині кашу?

Дитяче харчування | 00:30, 17.11.2024

Живлення малюка має бути різноманітним, тому кашу дитині можна давати один раз на день. Зазвичай, вона служить поживним сніданком, який забезпечує малюка енергією надовго.

Буряково-шоколадний торт на сметані — фантастичний десерт для дітей

Харчування | 13:00, 15.11.2024

Яка дитина не любить шоколадний торт? Але буряково-шоколадний торт — зовсім не звичний варіант улюбленого десерту малечі. Для бісквіту потрібен варений буряк, сметана і какао, а прикрасимо його глазур’ю з темного шоколаду та вершків.

Як навчити дитину їсти менше солодкого?

Дитяче харчування | 12:10, 15.11.2024

У середньому сучасна дитина з’їдає в день до 23 чайних ложок цукру — це приблизно в 3,5 рази більше за рекомендовану норму. І всупереч тому, що цукор необхідний для повноцінного розвитку, а глюкоза — це основне джерело енергії клітин і «паливо» для м

Готуємо веселі бутерброди для дітей (фото)

Дитяче харчування | 11:20, 15.11.2024

Робити такі бутерброди весело та цікаво. Діти будуть у захваті! Такі бутерброди можна приготувати і на дитяче свято.

Як правильно розводити суміш, коли дитина на штучному вигодовуванні

Дитяче харчування | 08:30, 07.11.2024

На це питання можна відповісти коротко: по інструкції на упаковці. Але, знаючи про нелюбов до різних інструкцій, розповімо більш розгорнуто.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: