Якщо дитина страждає через алергію, їй потрібно їсти рибу

Шведські медики обстежили понад 3 тисячі шведських дітей молодшого віку з метою визначити, чи сприяє регулярне споживання риби зменшенню кількості малюків, які страждають такими видами алергії, як сезонна, прихована і алергічна екзема.

Дослідження показало, що у дітей, які щомісяця з'їдають не менше двох порцій риби, ймовірність появи алергічних симптомів знижується до 75%.

Дієти, багаті рибою (дітям її починають давати в однорічному віці), дуже поширені в деяких регіонах світу - наприклад, в Середземномор'ї. У середземноморській дієті основна увага приділяється фруктам, овочам, цільним зернам, оливковій олії, бобовим і насінню. Іншими важливими інгредієнтами цієї дієти є риба і морепродукти з низьким вмістом ртуті.

Раніше в ході дослідження за участю 460 дітей, що проживають на іспанському острові Менорка, розташованому в Середземному морі, було виявлено, що хлопці, які вживають переважно рослинну їжу, як мінімум на 62% рідше страждають від астматичних хрипів і алергії. Також з'ясувалося, що у дітей, які вживають в їжу більше 60 г риби, знижувались прояви алергічної реакції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити дітей від укусів комах?
  
• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи не може нашкодити апельсиновий сік в дитячому меню?

Дитяче харчування | 09:30, 21.04.2024

Не всі діти полюбляють апельсиновий сік, хоч він і є джерелом вітаміну С. Та сам сік трішки кислуватий, у нього доволі насичений смак і аромат, що сучасні діти не завжди сприймають за позитивні якості. Тож ми вирішили вияснити, чи може апельсиновий с

Чому здорова дитина відмовляється їсти?

Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024

Мабуть, усі батьки стикалися з явищем, коли дитина абсолютно здорова, але систематично відмовляється їсти, навіть ті страви, які раніше обожнювала. Чи варто через це хвилюватися? Що може бути причиною такої поведінки? Розбираємося разом.

Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей

Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024

Чи бувало, що дитина раптово відмовляється їсти улюблені страви, або ж їсть дуже мало і це ніяк не пов'язано з її здоров'ям?

«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?

Дитина | 12:10, 13.04.2024

Поїти чи не поїти немовля? А з якого віку дитині можна давати пити воду? Чи краще морс? Або компот? А скільки рідини в нормі повинна випивати дитина?

Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин

Харчування | 14:00, 31.03.2024

Що з’їсти на сніданок? Пропонуємо солодкі млинчики з вівсянки, бананового пюре та горіхів. Готуються максимально швидко.

Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис

Харчування | 13:00, 31.03.2024

Що смачного приготувати дітям на сніданок? Пропонуємо соковиті морквяно-рисові котлети — запашні, смачні, трішки гостренькі… Малечі сподобається! Ці котлети можна також покласти у ланчбокс, адже і для шкільних перекусів вони згодяться!

Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 30.03.2024

Ці смажені яблучні кільця в тісті виглядають, як пухкі пончики, але їх набагато простіше та швидше можна приготувати.

Коментарі до новини

 Коментує: Галина  | 27.12.2021 - 12:14

Двоє моїх дітей алергії. Їм Ринітал призначав алерголог для лікування полінозу. Закладеність носа, сльозотеча, висипання – все проходить буквально другого дня. Сонливості не помітила. Діти активні та почуваються добре після прийому цих таблеток.

цитувати

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: