Як зігріти малюка після прогулянки, щоб уникнути хвороби

Нещодавно на вулиці була спека, а зараз, при 15 градусах, здається, що настала зима. І немає нічого дивного в тому, що наш організм не може ніяк перебудується і вважає, що йому холодно. А що говорити про дитячий організм, який має ще не досконалу терморегуляцію? Природно, що дитина мерзне швидше.

1. В першу чергу переодягніть малюка в інший одяг. Бажано з натуральних тканин. Можна його укутати в ковдру.
 
2. Зігрійте ніжки карапуза за допомогою гарячої ванни для ніг. У теплу воду додайте 1 столову ложку сухої меленої гірчиці. Парити ніжки потрібно протягом 10 хвилин. Протягом цього часу додавайте гарячу воду. Після ванночки витріть ніжки крихти насухо і одягніть йому теплі шкарпетки.
 
3. Напоїть дитину гарячим чаєм. Найбільший зігріваючий ефект мають ягідні чаї: малиновий, смородиновий, калиновий. Дошкільникам можна запропонувати чай з імбиром і лимоном - у нього дуже хороший зігріваючий ефект, а крім того це прекрасний противірусний та антибактеріальний засіб.
 
4. Перед сном натріть стопи дитини зігріваючою маззю. Натирати потрібно до відчуття жару у п'ятах, а потім швидко надіти шкарпетки і укутати крихітку.
 
5. Якщо ви помітили, що у чада почали з'являтися сопельки, то можна провести йому процедуру інгаляції з евкаліптовим, шалфеєвим і кедровим маслами. Але пам'ятайте, дітям молодше 2-х років інгаляції робити категорично заборонено!
 
6. Можна дати дитині вітамін С або інший ефективний противірусний препарат згідно дозуванні, рекомендованої вашим лікуючим лікарем.
 
7. Також не завадить напоїти дитину гарячим молоком з медом (якщо немає алергії). Це засіб не тільки зігріє, а й відмінно допоможе впоратися з закладенням носа і горла малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У половині перевірених шкіл виявили проблеми із харчуванням

Дитина | 13:46, 15.09.2026

Перевірка харчування у школах виявила порушення у кожному другому перевіреному закладі освіти. Про це повідомляє МОН.

Дитина погано спить після нічних тривог?

Дитина | 23:37, 12.09.2026

Повітряна тривога посеред ночі може збити сон дитини. Сирена, вибухи, різке пробудження та необхідність спускатися в укриття змушують дитину прокидатися саме в той момент, коли організм має відпочивати.

Чому дітям не можна чистити зуби після сніданку: відповідь експерта

Дитина | 09:48, 11.09.2026

Норма чищення зубів – двічі протягом дня. Однак коли йдеться про ранкову процедуру гігієни ротової порожнини, багато батьків поділяються на дві категорії: ті, хто заставляють дітей чистити зуби до сніданку і ті, хто після вживання їжі.

Білий наліт на язиці у дитини: чому з'являється і чи варто хвилюватися

Дитина | 22:51, 08.09.2026

Білий наліт на язиці у дитини часто є нормою або легко усувається, але іноді сигналізує про проблему.** Найчастіше хвилюватися не варто, особливо якщо дитина добре їсть, активна і не має інших симптомів.

Шкільний ланч-бокс: що дати дитині до школи

Дитина | 23:35, 01.09.2026

Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради батькам, як зібрати шкільний ланч-бокс: який перекус кращий і що дати дитині до школи.Які продукти дати дитині з собою, який перекус буде найкорисніший для здоров’я, які ланч-бокси зробити до школи, р

«Мамо, я не хочу до школи»: як допомогти першокласнику звикнути до навчання

Дитина | 17:46, 31.08.2026

Новий рюкзак куплений, зошити складені, одяг на перший навчальний день готовий. Здається, до школи все є. Але для дитини підготовка до першого класу точно не закінчується новими ручками та пеналом.З 1 вересня змінюється звичний ритм життя. Треба рані

Щеплення дітей перед школою 2026: перелік обов'язкових вакцин від МОЗ

Дитина | 11:18, 26.08.2026

Перед школою батькам саме час перевірити наявність обов'язкових щеплень у дітей, - повідомили у Міністерстві охорони здоров'я.