ТОП-5 напоїв для дитячого імунітету

Включи ці напої у дитячий раціон та вбережи малюка від застуди. Повідомляє сайт Наша мама.

1. Журавлинний морс
У напої, приготованому з журавлини, повно вітамінів P і C, які підвищують навіть ослаблений дитячий імунітет. А танін, що міститься в цій ягоді, до того ж виводить з організму шкідливі речовини, продукти життєдіяльності бактерій і вірусів. Запропонуй такий напій дитині в теплому вигляді після прогулянки на свіжому повітрі, і він напевно не відмовиться.

2. Відвар шипшини
Шипшина дуже корисна для дитячого організму. Вона містить велику кількість вітаміну С, причому в шипшині його навіть більше, ніж в чорній смородині. Вживання теплого напою з шипшини підвищує захисні сили організму, має загальнозміцнювальну дію, допомагає протистояти простудним захворюванням. Щоб приготувати вітамінний чай малюкові, досить взяти одну столову ложку сушених плодів шипшини, по одній чайній ложці подрібненого листя малини і чорної смородини і 8-10 ягід цих рослин. Залити літром окропу і настояти в термосі близько трьох годин.

3. Молоко з корицею
Якщо дитина добре переносить коров'яче молоко, то для зігріву після прогулянки відмінно підійде напій з теплого молока з додаванням кориці.
На склянку молока досить чверті чайної ложки кориці. Для поліпшення смаку можна додати в тепле (не гаряче) молоко трохи меду. Кориця благотворно впливає на роботу всіх життєво важливих органів, підвищує загальний тонус і зміцнює імунітет дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як зрозуміти, що 6-річна дитина готова до школи

4. Ромашковий чай
Теплий ромашковий чай - це не тільки відмінний заспокійливий засіб для гіперактивних, а й ефективна зброя в боротьбі з хвороботворними бактеріями. Також напій на основі ромашки принесе користь органам травлення і виведе з організму шкідливі речовини.

5. Узвар
Узвар - це справжнє джерело вітамінів, тому він повинен бути присутнім на столі мало не кожен день. Для його приготування знадобляться сухофрукти з яблук, слив, груш, абрикосів та інших плодів. Залиті окропом і настояні в термосі сухофрукти здатні значно підвищити імунітет дитини. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: ivona.bigmir.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
  
• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як збільшити словниковий запас дитини?

Розвиток дитини | 10:30, 20.02.2025

Багатий словниковий запас необхідний для загального розвитку дитини, покращення її навичок спілкування, читання та письма. З дітьми варто більше розмовляти на різні теми, читати з ними книги та пояснювати незрозумілу для них лексику.

Як навчити дитину економити гроші?

Дитина | 08:30, 20.02.2025

З дітьми варто говорити про гроші і на своєму прикладі показувати, як правильно накопичувати, на що витрачати та як заробляти. Експерти видання Times of India надали батькам перелік ефективних та простих способів допомогти дітям навчитися економити г

5 фраз батьків, через які підлітки не вірять у себе

Школярі | 07:40, 20.02.2025

Гештальт-терапевтка мам та підлітків Любов Рудницька в Instagram розповіла, які топ фраз від батьків можуть зробити підлітка невпевненим у собі.

Чому школярі не люблять математику?

Школярі | 06:20, 20.02.2025

Нелюбов до математики, як виявилося, може передатися дітям від батьків. А нерозуміння цієї дисципліни в дитинстві – вплинути на доросле життя.

Повертається грошова компенсація за «пакунок малюка»

Післяпологовий період | 01:20, 20.02.2025

До вересня 2025 року мають створити спеціальну систему, яка полегшить облік виплат і допомоги.

Як хронічний стрес батьків впливає на емоційний стан дитини?

Сімейні справи | 00:30, 20.02.2025

Хронічний стрес став частиною життя багатьох українських родин. Війна його провокує чи посилює. Якщо хронічний стрес має хтось із батьків, це впливає на дітей, навіть на їхній розвиток. Чим менша дитина, тим вона більше залежить від атмосфери в сім'ї

Часте проведення часу перед екраном уповільнює розвиток мовлення у дітей

Розвиток дитини | 14:50, 19.02.2025

Міжнародна група дослідників із 20 країн провела масштабне дослідження, присвячене впливу екранного часу на розвиток дітей молодшого віку. Результати дослідження, опубліковані в журналі PLOS ONE, виявили тривожну тенденцію: малюки значно перевищують

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: