Правда і міфи про дитячий зір

Про те, що дбати про зір у дітей потрібно з їх народження, знають усі. Однак, далеко не всім відомо, які саме дії можуть спровокувати погіршення зору. В народі побутує чимало міфів про здорові оченята у малечі. Давайте розвінчаємо їх разом.

Зір людини формується протягом перших 6–7 років життя. При народженні він у нормі становить лише 2 % від показників здорової дорослої людини! Немовля розрізняє світло й тінь, але ще не бачить чітко і не може фокусувати оченята в одній точці.

Уперше зір дитини перевіряють у пологовому будинку. Якщо відхилень не виявлено, наступна перевірка відбувається через 3 місяці, коли малюк уже може ненадовго концентрувати зір на обличчі матері.

Рамкова гострота зору:
· 3-й місяць — 5–10 %
· 6-й місяць — 10–30 %
· 1 рік — 30–60 %
· 2 роки — 40–70 %
· 3 роки — 60–90 %
· 4 роки — 70–100 %
· 5 років — 80–100 %
· 7 років — 90–120 %
· 8–15 років — 90–150 %

Дитяча далекозорість є типовим явищем і зазвичай з роками минає, натомість короткозорість, на жаль, може виникнути у будь-якому віці. Для немовлят тривожний симптом — відсутність активного інтересу до навколишнього світу; можливо, дитина його просто не бачить.
У дошкільному віці варто перевірити зір дитини, якщо ви помітили, що вона схильна надто близько підносити до обличчя книжку чи сильно присувається до телевізора.

А що ж робити з гаджетами? Справа не в екрані як такому, а у його близькому розташуванні. Протягом тисяч років зір людини пристосувався 80 % часу дивитися в далечінь (відстань понад 5 метрів), і лише 20 % часу напружуватися для фокусування на близькій відстані. І тільки останні півтори сотні років співвідношення змінилося. Нині близько 80 % часу припадає саме на фокусування на близьких предметах, що перенавантажує м’язи ока.

Саме тому в дошкільному віці на справи на зразок читання чи перегляду мультиків варто відводити не більше 30 хвилин, а потім робити перерву з гімнастикою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ось чому не можна відмовлятись від цукру
Що треба зробити у перші хвилини життя новонародженого
Про користь і шкоду риби для вагітних
Користь Магне В6 під час вагітності
Корисна інформація для мами і тата перед пологами

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитина хоче їсти лише солодощі: що робити?

Дитяче харчування | 07:30, 23.04.2026

Якщо дитина хоче їсти лише солодощі, важливо діяти комплексно: прибрати спокуси вдома, не купувати солодке про запас, пропонувати здорову альтернативу (фрукти, сухофрукти) та встановлювати правила (наприклад, десерт лише після основного прийому їжі).

Чому дитину болять ноги без причини?

Дитина | 06:30, 23.04.2026

Найчастіша причина болю в ногах у дітей (3–12 років), який виникає без видимих травм, — це «болі росту» (епіфізос). Це фізіологічний стан, коли кістки ростуть швидше, ніж м'язи та сухожилля. Біль зазвичай виникає ввечері або вночі, симетрично в литка

Врослий ніготь у дитини – що робити?

Дитина | 19:30, 21.04.2026

Оніхокриптоз або врослий ніготь у дитини – поширена проблема, яка потребує хірургічного лікування та обов’язкового налагодження гігієни нігтів з метою профілактики рецидиву. Несвоєчасна діагностика посилює патологію, і може призвести до тривалого лік

Як розпізнати цукровий діабет у дитини?

Хвороби | 08:30, 21.04.2026

Цукровий діабет у дитини проявляється так само, як і у дорослої людини. Він може дебютувати у будь-якому віці, навіть у немовлят, але найчастіше проявляється у підлітків. Переважно у дітей виявляють цукровий діабет 1 типу, тобто інсулінозалежний. У д

Часті головні болі у дитини: що робити?

Хвороби | 07:30, 21.04.2026

Часті головні болі у дитини – серйозна причина звернутися до невролога. Як правило, їх викликають спазми судин головного мозку, біль напруги та стреси. Однак можуть бути й інші причини, що вимагають відповідного лікування та спостереження лікаря.

Репеленти для дітей: як використовувати?

Дитина | 06:30, 21.04.2026

Зазвичай репеленти можна наносити на дитячу шкіру починаючи з 2 років. Застосування засобів проти комах у більш ранньому віці потрібно обговорити зі своїм лікарем-педіатром. Шкіра дитини за своїми властивостями та будовою відрізняється від шкіри доро

Закладеність носа у дітей вранці: що це може бути та як лікувати?

Хвороби | 01:30, 21.04.2026

ЛОР-лікарка для дітей та дорослих Катерина Руда розповідає про вазомоторний риніт – набряк слизової оболонки носа, який може виникати через обмінні порушення, гормональні зміни тощо.