Правда і міфи про дитячий зір

Про те, що дбати про зір у дітей потрібно з їх народження, знають усі. Однак, далеко не всім відомо, які саме дії можуть спровокувати погіршення зору. В народі побутує чимало міфів про здорові оченята у малечі. Давайте розвінчаємо їх разом.

Зір людини формується протягом перших 6–7 років життя. При народженні він у нормі становить лише 2 % від показників здорової дорослої людини! Немовля розрізняє світло й тінь, але ще не бачить чітко і не може фокусувати оченята в одній точці.

Уперше зір дитини перевіряють у пологовому будинку. Якщо відхилень не виявлено, наступна перевірка відбувається через 3 місяці, коли малюк уже може ненадовго концентрувати зір на обличчі матері.

Рамкова гострота зору:
· 3-й місяць — 5–10 %
· 6-й місяць — 10–30 %
· 1 рік — 30–60 %
· 2 роки — 40–70 %
· 3 роки — 60–90 %
· 4 роки — 70–100 %
· 5 років — 80–100 %
· 7 років — 90–120 %
· 8–15 років — 90–150 %

Дитяча далекозорість є типовим явищем і зазвичай з роками минає, натомість короткозорість, на жаль, може виникнути у будь-якому віці. Для немовлят тривожний симптом — відсутність активного інтересу до навколишнього світу; можливо, дитина його просто не бачить.
У дошкільному віці варто перевірити зір дитини, якщо ви помітили, що вона схильна надто близько підносити до обличчя книжку чи сильно присувається до телевізора.

А що ж робити з гаджетами? Справа не в екрані як такому, а у його близькому розташуванні. Протягом тисяч років зір людини пристосувався 80 % часу дивитися в далечінь (відстань понад 5 метрів), і лише 20 % часу напружуватися для фокусування на близькій відстані. І тільки останні півтори сотні років співвідношення змінилося. Нині близько 80 % часу припадає саме на фокусування на близьких предметах, що перенавантажує м’язи ока.

Саме тому в дошкільному віці на справи на зразок читання чи перегляду мультиків варто відводити не більше 30 хвилин, а потім робити перерву з гімнастикою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ось чому не можна відмовлятись від цукру
Що треба зробити у перші хвилини життя новонародженого
Про користь і шкоду риби для вагітних
Користь Магне В6 під час вагітності
Корисна інформація для мами і тата перед пологами

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Закладеність носа у дітей вранці: що це може бути та як лікувати?

Хвороби | 01:30, 21.04.2026

ЛОР-лікарка для дітей та дорослих Катерина Руда розповідає про вазомоторний риніт – набряк слизової оболонки носа, який може виникати через обмінні порушення, гормональні зміни тощо.

Дитина часто бігає в туалет: у чому причина?

Дитина | 00:30, 21.04.2026

Часте сечовипускання у дитини (полакіурія) може бути викликане стресом, змінами в житті (садок/школа) або функціональними змінами, коли дитина пісяє часто, але малими порціями, при цьому почувається добре. Якщо при цьому є біль, підвищена температура

Сезонна алергія у дітей: що робити?

Алергія | 07:30, 18.04.2026

Коли навесні сусідська дитина радісно грається в парку, а ваш малюк сидить вдома з червоними очима і закладеним носом - це не просто невдача. За даними американських дослідників, кожна п'ята дитина страждає від сезонної алергії, і ця цифра продовжує

Як допомогти дитині, якщо у неї болить горло?

Хвороби | 06:30, 18.04.2026

При болю в горлі у дитини важливо забезпечити рясне тепле пиття (чай, компот, вода), зволожити повітря в кімнаті (50-60%) та підтримувати м'яку дієту без гарячого/гострого. Полегшити біль допоможуть полоскання сольовим розчином або травами, розсмокту

Психологи закликають обмежити показ дітям відео, що створене за допомогою ШІ

Сімейні фільми | 00:30, 17.04.2026

Експерти з розвитку дітей закликали Google обмежити рекомендації та показ контенту, створеного штучним інтелектом, для дітей на YouTube та в YouTube Kids. Понад 200 фахівців звернулися з листом до гендиректора Sundar Pichai і керівника YouTube Neal M

Чому дитина часто кліпає очима?

Дитина | 19:30, 16.04.2026

Часте кліпання очима у дитини — це поширене явище, яке часто викликає занепокоєння у батьків. У нормі дитина кліпає від 10 до 20 разів на хвилину для зволоження рогівки. Якщо цей процес стає інтенсивним або нав’язливим, причини можуть ховатися як у ф

Чому підлітки роблять божевільні вчинки?

Дитина | 07:30, 16.04.2026

Підлітковий вік – це період між початком статевого дозрівання й дорослим життям. У сучасному розвиненому суспільстві підлітковий період зазвичай визначається віком між 13 і 20 роками. У цей період діти починають утверджувати свою незалежність і форму