Правда і міфи про дитячий зір

Про те, що дбати про зір у дітей потрібно з їх народження, знають усі. Однак, далеко не всім відомо, які саме дії можуть спровокувати погіршення зору. В народі побутує чимало міфів про здорові оченята у малечі. Давайте розвінчаємо їх разом.

Зір людини формується протягом перших 6–7 років життя. При народженні він у нормі становить лише 2 % від показників здорової дорослої людини! Немовля розрізняє світло й тінь, але ще не бачить чітко і не може фокусувати оченята в одній точці.

Уперше зір дитини перевіряють у пологовому будинку. Якщо відхилень не виявлено, наступна перевірка відбувається через 3 місяці, коли малюк уже може ненадовго концентрувати зір на обличчі матері.

Рамкова гострота зору:
· 3-й місяць — 5–10 %
· 6-й місяць — 10–30 %
· 1 рік — 30–60 %
· 2 роки — 40–70 %
· 3 роки — 60–90 %
· 4 роки — 70–100 %
· 5 років — 80–100 %
· 7 років — 90–120 %
· 8–15 років — 90–150 %

Дитяча далекозорість є типовим явищем і зазвичай з роками минає, натомість короткозорість, на жаль, може виникнути у будь-якому віці. Для немовлят тривожний симптом — відсутність активного інтересу до навколишнього світу; можливо, дитина його просто не бачить.
У дошкільному віці варто перевірити зір дитини, якщо ви помітили, що вона схильна надто близько підносити до обличчя книжку чи сильно присувається до телевізора.

А що ж робити з гаджетами? Справа не в екрані як такому, а у його близькому розташуванні. Протягом тисяч років зір людини пристосувався 80 % часу дивитися в далечінь (відстань понад 5 метрів), і лише 20 % часу напружуватися для фокусування на близькій відстані. І тільки останні півтори сотні років співвідношення змінилося. Нині близько 80 % часу припадає саме на фокусування на близьких предметах, що перенавантажує м’язи ока.

Саме тому в дошкільному віці на справи на зразок читання чи перегляду мультиків варто відводити не більше 30 хвилин, а потім робити перерву з гімнастикою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ось чому не можна відмовлятись від цукру
Що треба зробити у перші хвилини життя новонародженого
Про користь і шкоду риби для вагітних
Користь Магне В6 під час вагітності
Корисна інформація для мами і тата перед пологами

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому діти втрачають апетит?

Дитяче харчування | 06:30, 15.02.2026

Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти, що такі ситуації можуть мати різні причини.

Ознаки, що дитина скоро "сяде вам на шию"

Сімейні справи | 01:30, 15.02.2026

Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

Ідеальні собаки для родин з дітьми

Сімейні справи | 00:30, 15.02.2026

Вибір собаки для сім’ї з дітьми — відповідальне рішення, яке потребує врахування характеру породи, рівня активності та терпимості до дитячих пустощів. Деякі собаки особливо добре підходять для родинного життя.

Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.

Як впоратися з непростим періодом у дитини?

Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026

Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особистість, виявляти незалежність і протестувати проти встановлених правил. Як реагувати на такі зміни і д

Як допомогти доньці відчути свою красу?

Дитина | 06:30, 14.02.2026

Кожна дівчинка має знати, що вона прекрасна. Однак у суспільстві, де стандарти зовнішності диктують свої умови, дитині важко зберігати впевненість у собі. Саме батьки можуть допомогти їй усвідомити свою унікальність і красу.

Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют