Чому дитина потіє, коли спить?

Одним з приводів для хвилювання у батьків є пітливість малюка під час сну, пітливість не в тому сенсі, що він просто спітнів, а коли в процесі сну у малюка стає мокрий одяг, в якому він спить і ліжко.

Варто відмітити, що в цілому потовиділення є звичайним процесом як для дорослих, так і для дітей. Потові залози малюка починають працювати вже на першому місяці життя, і закінчують свій розвиток в середньому до 5-ти років. Оскільки цей процес тривалий, система терморегуляції може працювати зі збоєм.

Які головні причини можуть служити пітливості малюка під час сну:

Клімат в приміщенні, одяг
Діти дуже сильно реагують на температуру в приміщенні. Важливо контролювати щоб в кімнаті, де спить малюк температура повітря була в середньому + 20. Крім того, слід контролювати вологість, повітря не має бути сухим, в середньому вологість повітря повинна складати 60%. У випадку, якщо повітря все ж сухе, необхідно скористатися зволожувачем повітря. У зимову або осінню пору року важливо провітрювати кімнату, хоч би кілька разів в день на 15-20 хвилин. У літню пору року навпаки, важливо не перегріти малюка, тому не потрібно сильно одягати на ніч і не вкривати дуже теплою ковдрою.

Кожні батьки переживаючи, що малюк замерзне, намагаються одягнути на нього більше і тепліше одяг, вночі вкрити дуже теплою ковдрою, і натопити в кімнаті, щоб малюкові було тепло. Усі ці дії приведуть тільки до перегрівання.

Дитина повинна лягати спати в піжамі виключно з натуральної тканини, категорично заборонено одягати піжаму, що містить синтетику. Синтетика як в одязі, так і в постільній білизні порушує теплообмін, і не дає ніжній шкірі малюка дихати. Варто також замислитися над теплою ковдрою, можливо дитині жарко, і доки вона маленька, ще не уміє розкриватися, а відповідно потіє, в цьому випадку варто замислитися над заміною ковдри на більш легку. Коли малюк зможе розкриватися, можливо потрібно ковдру замінити піжамою, при необхідності просто утепленою.

Перенапруження
Однією з причин виділення поту уві сні може бути нервове перенапруження, збудження психіки.

Це в основному пов'язано з рухливими, шумними, активними іграми перед сном. Малюка треба заспокоїти, покупати, почитати на ніч книжку або казку.

Захворювання
Захворювання - ще одна причина того, що дитина потіє. Якщо дитина простудилася, у неї підвищується температура тіла і звичайно кидає в піт. Якщо кидає в піт під час застуди, це спрацьовує захисний механізм, який бореться з температурою, не даючи їй піднятися вище. Піт також виводить токсини з організму.

Небезпечні захворювання пов'язані з пітливістю під час сну
На жаль, піт може стати сигналом того, що у дитини дійсно проблеми зі здоров'ям. Найпоширенішими причинами може бути:

1. Рахіт - нестача вітаміну Д. Є декілька ознак, які можуть сигналізувати про те, що у дитини розвивається ця хвороба :

- волосся на спітнілій голові віддає кислуватим запахом
- малюк став плаксивим та неспокійним
- неспокійно спить, здригається уві сні, здригається від яскравого світла
- у малюка лисіє потилиця
- на шкірі з'являються червоні плями
- малюк страждає запорами (потіє коли тужитися).

Рахіт - це захворювання, яке добре лікується, важливо його діагностувати на первинній стадії. Профілактикою рахіту є прогулянки на свіжому повітрі, в тому числі частіше знаходитися на сонці, правильне харчування, рухливі ігри.

2. Захворювання нервової системи. При цьому захворюванні важливо звернути увагу на запах поту, він стає неприємним, по консистенції - в'язким. Потіти можуть окремі частини тіла, наприклад лоб, одна з долонь, голова, шия.

3. Спадковість - генетичне відхилення, що передається від одного з батьків. В даному випадку дитина потіє незалежно від часу доби.

Головне завдання батьків - не панікувати, і не провокувати виникнення потовиділення. Одяг купувати тільки з натуральних тканин, одягати малюка так, щоб йому було комфортно, не жарко, контролювати температуру повітря в кімнаті та вологість. Стежити за гігієною, купати, не перегодовувати, давати пити воду.

Не менш важливо зміцнювати імунітет, в цьому допоможуть гімнастика і масажі. Малюкові має бути комфортно у всьому. Якщо ж все-таки були помічені симптоми, які викликають підозру, краще звернутись до педіатра, який зможе відразу встановити причину, і допоможе правильно зреагувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Таємна мова дитячого малюнка: про що мовчать кольори та лінії?

Дитина | 01:20, 30.06.2026

Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо вміти читати ці графічні послання, щоб вчасно помітити психологічний дискомфорт.

Ефект «цифрового няньчення»: як екрани змінюють дитячу емпатію

Дитина | 00:30, 30.06.2026

Сучасні батьки часто використовують смартфон як швидкий спосіб заспокоїти дитину. Проте за спокійні хвилини дорослих діти платять високу ціну — втрату здатності розуміти чужі емоції. За останні роки нейробіологи все частіше говорять про дефіцит емпат

Синдром хронічної депривації глибокого сну через приховане нічне мікроапное у дітей

Дитина | 08:30, 29.06.2026

Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою невидимою небезпекою для дитячого розвитку є приховані нічні мікроапное — короткочасні зупинки дихання (

Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

Дитина | 07:30, 29.06.2026

Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

Дитина | 06:30, 29.06.2026

Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

Дитина | 01:20, 29.06.2026

Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

Дитина | 00:30, 29.06.2026

Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про