У яких дітей найчастіше виникає дефіцит вітаміну D?

З дефіцитом вітаміну D дуже тісно пов’язане таке захворювання, як рахіт. І ще зовсім недавно всім без винятку немовлятам в осінньо-зимовий період призначали вітамін D – для профілактики. Проте сучасна медицина впевнено доводить: дефіцит витамину D загрожує не всім дітям. На 200 тисяч здорових дітей зустрічається лише один малюк, який страждає на рахіт. Тому прийом витамину D педіатри рекомендують не всім дітям.

Вітамін D лікар може призначити дитині, якщо вона знаходиться на штучному вигодовуванні. Але тільки в тому випадку, якщо у малюка спостерігаються симптоми дефіциту вітаміну D та/або це підтверджується дослідженнями.

Нестача вітаміну D частіше спостерігається у дітей зі смаглявим кольором шкіри. Річ у тому, що колір шкіри залежить від кількості меланіну у шкірі дитини. Чим більше меланіну, тим малюк смаглявіший. І тим нижча здатність шкіри виробляти вітамін D власними силами. І навпаки: чим світліша шкіра малюка, тим нижча небезпека виникнення в його організмі дефіциту вітаміну D. Рудому малюку з блідою шкірою досить побути 5 хвилин навіть у тіні й про загрозу рахіту можна забути. Приблизно така ж дія на шкіру малюка і при зимових прогулянках: навіть скупого зимового сонця достатньо, щоб у світлій шкірі дитини утворилася достатня кількість вітаміну D.

Істинний дефіцит витамину D в організмі у дитини може супроводжуватися такими симптомами:

- кістки черепа у дитини стають м’якими та тонкими;
- лобові та тім’яні горбики черепа збільшуються у розмірах;
- значно знижується м’язовий тонус;
- на ребрах утворюються ущільнення;
- у дитини дуже пізно прорізуються зубки і дуже сповільнене зростання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 способів дітям скинути стрес

Дитина | 01:20, 17.02.2026

Ефективні техніки для розслаблення, що допоможуть малюкові подолати стрес у будь-яких обставинах.

Як розпізнати, чи дитина справді хвора, чи просто симулює?

Дитина | 00:30, 17.02.2026

Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи чи інших обов’язків. Як діяти в таких випадках, щоб не пропустити реальну проблему й водночас не за

Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

Чому відсмоктування сопель у дітей може бути небезпечним?

Дитина | 06:30, 16.02.2026

Всі батьки знайомі з проблемою, коли маленькі діти мають закладений ніс, і відсмоктування сопель здається швидким і ефективним способом полегшити дихання. Проте, не все так просто, і така практика може бути небезпечною для здоров’я дитини.

и можна гуляти дитині з температурою?

Дитина | 01:20, 16.02.2026

Це питання хвилює багатьох батьків, адже свіже повітря корисне для здоров’я, але й переохолодження під час хвороби може погіршити стан дитини. Відповідь на це питання не однозначна і залежить від кількох факторів.

Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

Звички батьків, які найбільше дратують дітей

Сімейні справи | 07:30, 15.02.2026

У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо мимоволі створювати ситуації, які викликають у них роздратування.