Як навчитися зранку швидше збиратися в садок?

Якщо ви навчите дитину швидко й дуже легко прокидатися, робити всі необхідні процедури, то полегшите йому і шкільне, і студентське життя. Які правила варто дотримувати?

Режим дня
Здоровий сон і достатня його кількість — запорука гарного ранку. Намагайтеся укладати дитину в один і той самий час, і навіть у вихідні порушувати режим максимум на 40 хвилин. У цілому тривалість нічного сну для дошкільника — 10–11 годин. Щоб дитина краще заснула, за годину до сну приберіть з її раціону важку їжу, а зі списку розваг — активні ігри, мультфільми й гаджети.

Приємний ритуал
Незамінна річ у формуванні режиму дня — це ритуали. Придумайте що-небудь цікаве або радісне, що допоможе прокинутися. Нехай її будить, наприклад, іграшка — лялька-рукавичка або улюблене ведмежа. Можна купити календарик — щоб зранку малюк сам перегортав сторінку або закреслював минулий день. Можна готувати чашку його улюбленого какао із зефіром, аби будити перед дитячим садком.

Підготовка з вечора
Мама квапиться на роботу, малюк не може знайти свої колготки або надягає не ту кофту. Вона нервує й сердиться, він — плаче й робить усе ще повільніше. Знайома картина? Проста звичка збирати все з вечора допоможе уникнути ранкових образ. Якщо донька тривалий час вибирає сукню, у якій піти до школи, зробіть це перед сном і домовтеся, що змінювати рішення зранку не можна. Син звик брати до дитячого садочка машинку? Заздалегідь визначте, яка буде цього разу, і поставте її у вітальній на видноті. Повісьте весь одяг на стільчик. Для малюків — у тому порядку, у якому його потрібно надягати: майка, сорочка, кофта.

Весела музика
Навіть психологи запевняють, що музика — кращий спосіб налаштуватися на потрібний лад. Складіть добірку з улюблених дитячих пісень і вмикайте щоранку. Тільки не дуже голосно, адже різке пробудження — це стрес для організму. Можна розучити кілька танцювальних рухів — це й веселощі, й зарядка.

Позитивна мотивація
Якщо дитина не занадто любить садочок, придумайте щось приємне, що на неї чекатиме дорогою туди (наприклад, можна розповідати їй невеликі цікаві історії, брати із собою шматочок хліба для пташок; обговорювати, що цікавого робитимете ввечері). Головне — щоб новий день уже з ранку обіцяв якісь радості.

Правильний настрій
Часто збори в садок є повільними й нервовими через те, що дитина просить залишити її вдома або забрати раніше, або цікавиться, коли, нарешті, настануть вихідні. Не варто підтримувати ці розмови, сварити дитину або вмовляти. Налаштуйте її на діловий лад: у мами — робота або хатні справи, у дитини — садочок. Тому слід швидко зібратися і йти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як перевести дитину в іншу школу: покрокова інструкція

Школярі | 01:20, 23.11.2024

Переїзд, булінг, вибір спеціалізованого класу — причин зміни школи може бути багато. Що потрібно врахувати під час вибору нової школи? І як це зробити?

Як не розпестити дитину: 7 хитрих секретів

Виховання | 00:30, 23.11.2024

Батьки щиро бажають своїм дітям добра, і так хочеться дати їм усі ті блага, яких вони самі були позбавлені в дитинстві. Але часто те, що їм самим здавалося дорогим та важливим, дітям здається простим та буденним, і не викликає захоплення. Починається

Чим зайняти дитину, коли набридли іграшки?

Ігри та іграшки | 14:50, 22.11.2024

1. Чарівна сумочкаВізьміть свою стару сумку, покладіть у неї баночки від старих кремів, пудри, порожні коробочки, старий телефон, пульт від телевізора, блокнотик. Можна розкласти у внутрішні кишеньки та закрити замочки і дати дитині на розтерзання.

Що запам'ятає ваша дитина на все життя?

Сімейні справи | 12:10, 22.11.2024

1. Дім, в якому пройшло дитинство. І як мама дозволила не прибирати.2. Як батьки вчили її чогось нового.3. Як дорослі гралися разом з нею.4. Як батьки відповідали на їх тисячу і одне запитання.5. Як у сім'ї вчили сміливо мріяти.

7 речей, які насправді потрібні дітям

Дитина | 11:20, 22.11.2024

1. Впевнені доросліВи весь час питаєте дитину, де вона хоче спати, що хоче їсти, або самі намагаєтеся здогадатися, що для неї краще. Виходить, що дорослі йдуть за дитиною, а не навпаки. Часто буває, що дитина «веде» за собою одразу чотирьох дорослих

Ніколи не говоріть цих слів дитині

Сімейні справи | 10:30, 22.11.2024

Навіть якщо вам здається, що ваші мудрі поради – тільки на добро.

У "Доступні ліки" планують додати антибіотики для дітей

Здоров'я | 10:30, 21.11.2024

До програми "Доступні ліки" збираються додати антибіотики для дітей. Загалом наступного року цю програму планують розширити, аби забезпечити її більшу доступність. Про це міністр охорони здоров'я Віктор Ляшко сказав журналістам під час презентації зв

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: