Плавлені сири також не найкращий варіант для сніданку, адже після термічної обробки вони містять лише жири, а не поживні речовини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому варто полюбити весну?
Картопля фрі, гамбургери та інші продукти характерні для фаст-фудів слід виключити на лише з свого ранкового раціону, але й раціону взагалі. Якщо ви любитель бутербродів краще приготувати їх самостійно з більш корисних складових.
Сніданки швидкого приготування теж не варто вживати кожного ранку. Такі продукти не містять корисних речовин, зате містять достатньо цукру та крохмалю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, сніданок, їжа, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Яблучний крамбл у формі кексів — ароматні мафіни з яблучною начинкою
Харчування | 14:00, 20.01.2026
Печиво-троянди з кремом — пісочне тісто з білковою начинкою
Харчування | 13:00, 20.01.2026
Як мультики під час прийому їжі впливають на дитину?
Дитяче харчування | 01:30, 20.01.2026
Намазка з тунця та сиру — рецепт
Харчування | 21:30, 19.01.2026
Найпростіший рецепт рогаликів з варенням
Харчування | 20:43, 19.01.2026
Домашній сир маскарпоне з двох інгредієнтів — рецепт ніжного крему
Харчування | 14:00, 18.01.2026
Рецепт печива, яке кидають в чашку з молоком
Харчування | 13:00, 18.01.2026