10 продуктів для очищення організму

Детокс - це метод очищення організму від шкідливих речовин за допомогою певних свіжих продуктів, що сприяють швидкому процесу детоксикації.

У програму детоксу входять свіжовичавлені соки, зелені салати, смузі і супи-пюре. Нічого з перерахованого не піддається або майже не піддається тепловій обробці.

Зараз все більше стають популярними детокс-програми: готові смузі, які очищають твій організм від токсинів і шлаків. Кожного дня ти приймаєш нову порцію смачних і корисних соків.

Лимон
имон входить в будь-яку програму детокс. Ти теж, швидше за все, лікувалася лимоном, коли потрібно було вигнати злий вірус з організму. Сік лимона стимулює травлення, підвищує імунітет, очищає печінку і кишечник.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вражаючий світ із солодощів (ФОТО)

Крес-салат
У ньому містяться вітаміни А, C, D, E, K і майже всі, що входять до групи В. Із мінералів салат може похвалитися йодом, залізом, магнієм, кальцієм, фосфором і багатьма іншими мікроелементами. Саме за багатство корисних речовин його люблять голлівудські дієтологи.

Імбир
Він не тільки виводить токсини, але і допомагає схуднути. Імбир стимулює травлення, розганяє кров і знімає запалення.

Шпинат
Завдяки речовині хлорофіллу, що міститься в рослині, він прекрасно знешкоджує токсини, очищає кишечник, перешкоджаючи процесам гниття.

Грейпфрут
Мало того, що грейпфрут - дієтичний продукт, так він ще й очищає організм від канцерогенів і шлаків. Особливо корисний фрукт людям з підвищеним інсуліном і холестерином.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем
  
• Курячі шашлики з кабачком
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому яйця і кава - найгірший сніданок для здоров'я

Харчування | 01:20, 25.11.2024

Хоча яйця славляться користю для здоров'я, вони багаті на вітаміни A, D і B12, а також на білок, їхнє поєднання з кавою або чаєм може надати ведмежу послугу. Експерти з харчування зробили сенсаційну заяву для шанувальників цього класичного поєднання,

Овочі і фрукти в холодильнику: чи можна їм бути разом?

Харчування | 00:30, 25.11.2024

Зберігання овочів і фруктів у домашніх умовах - це мистецтво, яке потребує уваги до деталей. Однак овочі та фрукти мають різні потреби в умовах зберігання та навіть можуть шкодити одне одному.

Україна має рекорд. Найбільший хот-дог

Харчування | 23:00, 24.11.2024

Хто з'їв би таку смакоту?

Як приготувати піцу на сковороді?

Харчування | 14:00, 24.11.2024

Піца - це одне з найпопулярніших і улюблених італійських страв, але часом вона може здатися складною у приготуванні. Але є спосіб зробити піцу швидко і легко - на сковороді. Готувати піцу на сковороді — простий і швидкий спосіб насолодитися цією італ

Що приготувати на вечерю?

Харчування | 13:00, 24.11.2024

Ми пропонуємо вам найкращі ідеї вечері на сковороді, які не тільки здивують вас своїм смаком, але й допоможуть зберегти ваш час та енергію.

Ось чому дитина не хоче їсти овочі

Дитяче харчування | 11:20, 24.11.2024

"Бє-є-є, фу!" — морщиться дитина, побачивши моркву або броколі. Мама наполегливо намагається згодувати бодай ложечку, і марно.

На якій олії краще готувати їжу для дітей і дорослих?

Харчування | 09:30, 24.11.2024

Прекрасно, коли діти з ранніх років бачать на кухні різні види олій – оливкова, гарбузова, лляна, кунжутна – і пробують їх у різних стравах. Комбінування олій робить раціон сім'ї набагато кориснішим. Для приготування здорової їжі лікарі-гастроентерол

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: