Що потрібно їсти, коли в тебе молочниця

Які продукти можна і потрібно їсти при молочниці?

1. Свіжі цитрусові: лимон, апельсин, грейпфрут. При кандидозі порожнини рота харчування має бути максимально щадним, тому такі фрукти краще не їсти, при всіх інших формах молочниці - рекомендується.

2. Свіжі і тушковані овочі, овочеві соки, особливо морквяний. Обов'язково слід їсти сиру цибулю і часник - це природні антисептики та імуномодулятори, що пригнічують ріст грибка. При кандидозі кишечника і стравоходу часник особливо корисний.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим небезпечна молочниця під час вагітності

3. Нежирне м'ясо - відварне або приготоване на пару.

4. Яйця, горіхи (крім арахісу), нежирна риба.

5. Вершкове масло в невеликих кількостях, натуральний йогурт, кефір.

6. Круп'яні каші: гречка, пшоно, коричневий рис, вівсянка.

7. Морепродукти і морська капуста.

8. Вітамінні трав'яні чаї, ягідні відвари, компоти.

9. Цільнозерновий або висівковий хліб.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому спати на животі шкідливо?
  
• Міопія у дітей: як розпізнати?
  
• Шоколадні оладки за 5 хвилин
  
• Суп з цвітною капустою
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 солодких перекусів, які не шкодять здоров'ю

Харчування | 06:20, 05.04.2025

Дієтолог Дженніфер Палліан назвала можливі причини частої тяги до солодкого.

Чому не можна пити сік перед сном?

Харчування | 00:30, 05.04.2025

У той час як глюкоза викликає миттєвий сплеск інсуліну, фруктоза, що міститься в соках, має інший ефект. Перш ніж він зможе перетворитися на глюкозу, він повинен бути оброблений печінкою, нирками та травною системою.

Корисні цукерки з кураги і фініків

Харчування | 14:00, 04.04.2025

Всі ми любимо пити чай з різними солодощами та смаколиками. Але, як відомо, солодка випічка та магазинні цукерки дуже шкідливі та калорійні. Тому пропонуємо вам приготувати дуже корисні та смачні цукерки, які робляться дуже просто і швидко.

Рецепт домашнього плавленого сиру за 15 хвилин

Харчування | 13:00, 04.04.2025

Плавлений сир можна приготувати в домашніх умовах за лічені хвилини. Домашній плавлений сир не поступиться магазинному, адже його можна зробити не лише вершковим, а й гострим, додавши трохи спецій, до смаку.

5 здорових сніданків, які дадуть чудовий заряд енергії

Харчування | 07:40, 04.04.2025

Розглянемо кілька ідей для сніданку, які не тільки смачні, але й багаті на корисні мікроелементи, клітковину та антиоксиданти. Від заміни вівсянки на бурий рис до вибору матча замість кави — ці прості зміни допоможуть вам почати день правильно.

Рецепт неймовірного десерту з двох інгредієнтів

Харчування | 14:00, 03.04.2025

Якщо хочеться легких та смачних десертів з низьким вмістом калорій, солодощі з яблучного пюре — це саме те, що потрібно. Знайшли рецепт десерту, для якого потрібно лише 2 інгредієнти. Готується дуже просто.

Торт «Бите скло»: смак дитинства

Харчування | 13:00, 03.04.2025

Мабуть, кожна мама хоча б раз в житті готувала цей торт. І якщо ваші діти не знають, що таке торт «Бите скло» - треба це виправляти.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: