Чим годувати дитину в дорозі

Маленькі підказки для мами повідомляє сайт Наша мама.

Харчування в дорозі потрібно продумувати заздалегідь. Розраховувати на ресторанчики або якісну їжу на заправках вельми ризикована затія. Особливо це стосується доріг, по яких їдеш в перший раз.

Основна їжа дітей в дорозі. Тут важливі 3 пункти:
ситна їжа
Зручність (не потрібно розігрівати, їсти руками і т.п.)
Їжа повинна бути улюбленою, подобатися дітям. Залиште ті страви, які діти їдять з домовленостями, для більш комфортних умов.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не варто лікувати дитячий дизбактеріоз

Найпопулярніші страви для подорожей в нашій родині - це:
З сиру - запіканки, сирники. Це смачно, поживно і легко, можна їсти руками.
З м'яса - котлетки, запечене куряче / індиче філе.
Свіжі овочі до м'яса - залежить від сезону. У нас, найчастіше, це огірки і перець, помідори черрі.
Варені яйця. Йдуть на "ура" і дорослим, і дітям. Єдиний момент: дітям краще варити перепелині яйця. Вони маленькі, їх зручніше їсти і менше шансів, що дитина передумає їсти в процесі.
Маленькі бутерброди з цільнозернового хліба з маслом і сиром. Можна додати лист зелені або м'ясо. Тут - як підкаже ваш смак і фантазія. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Часниковий хліб з готового тіста — лінивий рецепт

Харчування | 13:00, 03.11.2025

Печемо домашній хліб з готового листкового або листково-дріжджового тіста. Для начинки потрібне вершкове масло, часник і багато кропу. Формується часниковий хліб за 5 хвилин.

Рис з баклажанами, запечений у духовці — рецепт

Харчування | 14:00, 02.11.2025

Для приготування запіканки нам треба обсмажити баклажани та відварити рис, потім викласти їх шарами й затерти сиром. Страва запікається 15-20 хвилин.

Капустяник — овочевий пиріг без тіста

Харчування | 13:00, 02.11.2025

Пиріг капустяник без тіста можна подавати як самостійну страву або як гарнір до м’яса. Капусту з’єднаємо з обсмаженими цибулею і морквою, яйцями, додамо манку і спеції — масу можна відправляти в духовку.

Ніжні апельсинові кекси на олії і кефірі — рецепт

Харчування | 14:00, 01.11.2025

Пропонуємо апельсинові кекси на олії та кефірі з приємним помаранчевим відтінком і цитрусовим присмаком. Нам потрібна цедра одного апельсина і 2-3 ст. л. соку.

Корисне вівсяне печиво в аерофритюрниці — рецепт

Харчування | 13:00, 01.11.2025

Корисне вівсяне печиво в аерофритюрниці — це швидкий спосіб приготувати випічку без зайвого жиру. Готуємо десерт з вівсяних пластівців, бананів, чорного шоколаду і ще декількох простих інгредієнтів.

Кошики з листкового тіста — рецепт

Харчування | 15:00, 31.10.2025

Кошики з листкового тіста з начинкою запікаються 20-25 хвилин. Щодо начинки, то це сарделька і трохи твердого сиру, залиті збитим яйцем.

Шарлотка з яблуками і горішками — рецепт

Харчування | 14:00, 31.10.2025

Замішуємо на розпушувачі, тож можна починати з розігрівання духовки.