2 в 1: сніданок і десерт.
Інгредієнти:
горіхи (будь-які);
1 апельсин;
1 банан;
1 яблуко (краще кисле);
1 айва;
виноград;
1 ст. л. меду;
щіпка кунжуту;
щіпка кокосової стружки.
Приготування:
Всі фрукти нарізати невеличкими шматочками, перемішати, полити медом, а зверху посипати кокосовою стружкою й кунжутом.
Легко, просто і смачно
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат, фрукти, їжа, Сніданок, десерт, вітаміни
Цікаво також:
Новини по темі
Україна має рекорд. Найбільший картопляний чіпс
Харчування | 23:00, 19.09.2024
Хто хотів би такий скуштувати?
Як приготувати дітям манну кашу без грудочок?
Харчування | 14:00, 19.09.2024
Усі, кому 30+, дуже добре знають, що таке манка. Ми її їли дуже часто і просто обожнювали! Тоді вважалось, що вона - ще й корисна! Діти на ній гарно набирали вагу. А потім вияснилось, що ніякої користі в цій каші немає. Ще й багато цукру! І ось тепер
Рецепт справжнього Олів'є
Харчування | 13:00, 19.09.2024
З першим холодним вітром хочеться закутатися у тепленький пледик, пити щось гаряче і смакувати... Олів'є. Хіба ні? Нам дуже засмакував саме цей салатик. Тож ділимося з вами справжнім його рецептом. А не тим, який ми звикли робити на Новий рік.
Україна має рекорд. Найбільший об’єм ухи в одному казані
Харчування | 23:00, 18.09.2024
Справжні рибалки зібралися!
Бутерброди з мандарином і сиром фета
Харчування | 14:00, 18.09.2024
Це дуже просте і несподівано ефектне поєднання.
Легкий суп з сочевицею на овочевому бульйоні
Харчування | 13:00, 18.09.2024
Печериці або гливи надають чудовий смак цьому супу.
Солодощі, які допоможуть вам міцніше спати
Здоров'я | 12:10, 18.09.2024
Вживання їжі занадто пізно перед сном може погіршити ваш сон, на думку експертів зі сну, існують певні продукти, які можуть допомогти вам краще виспатися вночі.