Вівсяні батончики дуже смачні і корисні.
Інгредієнти:
100 г вівсяних пластівців;
100 г сухофруктів;
50 г горіхів;
1,5 ст. л. рафінованої олії;
2 ст. л. меду.
Приготування:
Спочатку розігрійте мед та додайте до нього олії. До суміші додайте вівсяні пластівці, горіхи і сухофрукти. Ретельно перемішайте. Викладіть це все на деко, застелене пергаментним папером, та випікайте у духовці при 180 °C до золотистого кольору. Потім розріжте на шматочки і куштуйте.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вівсянка, батончики, родзинки, горіхи, рецепт, солодке
Цікаво також:
Новини по темі
Зелений борщ без м'яса за родинним рецептом
Харчування | 13:00, 03.05.2024
Приготуйте справжній український щавелевий зелений борщ без м’яса. Він добре освіжає, коли на вулиці стає спекотніше.
5 продуктів, які ви вважали вегетаріанськими, але це не так
Харчування | 11:20, 02.05.2024
Вибір стати вегетаріанцем несе за собою велику відповідальність за своє здоров'я, адже, відмовившись від їжі тваринного походження, важливо заміщати її продуктами рослинного походження, щоб в організмі було достатньо усіх вітамінів та мікроелементів.
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний момент. Хоча одразу зауважуємо, що старіння - це природній процес. І жінки прекрасні у будь-якому в
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Батьківщина цього чудового салату — сонячна Італія. Саме італійському острову Капрі, де вперше був виведений сорт смачних помідорів «бичаче серце», завдячує салат своєю назвою. Що цікаво, всі основні складові страви (крім помідорів, це ще базилік і м
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Подавайте ці хрумкі мінікруасани з яблуками як солодке частування на сніданок — дітям вони сподобаються!
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
Будь-кому з нас важливо дбати про своє здоров'я, і навіть якщо ми прагнемо схуднути, не можна відмовлятися від їжі. Тим паче, що є продукти, які ще й допомагають нам швидше досягнути бажаної мети. Про них - читайте далі.
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.