Дослідження вчених США показали, що люди, які зловживають алкоголем, просто не усвідомлюють серйозність ситуації, що склалася.
Ми пропонуємо вам кілька міфів про алкоголь, які люди сприймають як факт. А потім страждають від похмілля:
1. Вважається, якщо ти п'єш міцні напої після слабких - похмілля буде слабшим
Насправді, будь-яке змішання алкоголю погано відбивається на організмі. І порядок, в якому ти п'єш, не має ніякого значення.
2. Якщо перед застіллям з'їсти шматочок сала, це дозволить довго не п'яніти
Щоб не сп'яніти, потрібно дуже багато сала, як мінімум, кілограм. Ну і похмілля все одно настане, причому, воно буде відповідати кількості випитого, а не кількості сала, що потрапило в шлунок.
3. Якщо ти будеш добре закушувати - похмілля буде набагато слабшим
Насправді, велика кількість їжі в шлунку просто відкладає дію алкоголю на потім. Ти можеш випити більше, п'яніючи при цьому менше. А це означає, що ти випиваєш занадто багато, істотно перевищуючи свою індивідуальну норму. Але все випите рано чи пізно потрапить у кров, а значить - і отруїшся ти рівно настільки, скільки випив.
В ТЕМУ: Перегар: як його позбутися?
4. Якщо під час застілля пити багато води - похмілля не буде
Пити воду потрібно з ранку (після застілля, а не під час свята), щоб відновити об'єм циркулюючої крові. Ще добре випити розсолу, але не більше однієї склянки, а далі - все-таки чисту воду.
5. Щоб загрітись (коли на вулиці холодно) - треба випити алкоголю
Ти дійсно відчуваєш себе тепліше, але це ілюзія. Алкоголь не зігріває, а лише розширює судини. Тому грітися за допомогою горілки або глінтвейну можна тільки тоді, коли приходиш з морозу в тепле приміщення. Пити алкоголь (навіть слабкий) на морозі дуже небезпечно!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
Теги: здоров'я, харчування, біль, алкоголь, міфи, жінка, чоловік
Цікаво також:
