Фахівець попереджає, що великі дози вітаміну С можуть спровокувати серйозні проблеми із шлунково-кишковим трактом.
«Прийом вітаміну в дозах, що перевищують безпечні, може призвести до побічних ефектів. Серед них — порушення роботи шлунково-кишкового тракту, наприклад, печія», – пояснив Ломоносов.
За його словами, при тривалому прийомі аскорбінової кислоти в нирках починає формуватися каміння, що особливо небезпечно для пацієнтів, які мають схильність до такої хвороби.
Крім цього, часто при регулярному прийомі вітаміну С в організмі накопичується надмірна кількість заліза. Лікар зазначив, що навіть за таких значних побічних ефектів від прийому аскорбінової кислоти відмовлятися не можна. Особливо корисний цей вітамін при різних застудних захворюваннях, оскільки він прискорює процес одужання, але слід пам’ятати, що дозу аскорбінової кислоти збільшують поступово, щоб не нашкодити здоров’ю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вітамін C
Цікаво також:
Новини по темі
Йодна сітка: проблеми, які вона допомагає вирішити
Профілактика і лікування | 01:20, 17.01.2025
Чому дітям і дорослим треба їсти гематоген?
Здоров'я | 12:10, 16.01.2025
Чому у строгих мам діти – алергіки?
Алергія | 10:30, 16.01.2025
Дитина йде в садок і починає хворіти: чому так?
Дитина | 07:40, 16.01.2025
Скільки живуть люди з деменцією?
Хвороби | 11:20, 15.01.2025
Чому постійно хочеться спати?
Здоров'я | 10:30, 15.01.2025
Чи можна пити каву після таких знеболюючих, як Нурофен чи Парацетамол?
Харчування | 09:30, 15.01.2025