Фахівець попереджає, що великі дози вітаміну С можуть спровокувати серйозні проблеми із шлунково-кишковим трактом.
«Прийом вітаміну в дозах, що перевищують безпечні, може призвести до побічних ефектів. Серед них — порушення роботи шлунково-кишкового тракту, наприклад, печія», – пояснив Ломоносов.
За його словами, при тривалому прийомі аскорбінової кислоти в нирках починає формуватися каміння, що особливо небезпечно для пацієнтів, які мають схильність до такої хвороби.
Крім цього, часто при регулярному прийомі вітаміну С в організмі накопичується надмірна кількість заліза. Лікар зазначив, що навіть за таких значних побічних ефектів від прийому аскорбінової кислоти відмовлятися не можна. Особливо корисний цей вітамін при різних застудних захворюваннях, оскільки він прискорює процес одужання, але слід пам’ятати, що дозу аскорбінової кислоти збільшують поступово, щоб не нашкодити здоров’ю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вітамін C
Цікаво також:
Новини по темі
Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків
Дитина | 12:10, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Що їсти при низькому гемоглобіні?
Хвороби | 01:20, 26.04.2024
Як краще приймати таблетки?
Хвороби | 14:50, 25.04.2024
Чим небезпечна низька температура в будинку для дітей і батьків?
Здоров'я | 10:30, 25.04.2024
Не лише для дітей: Для кого цвіль в будинку може бути смертельно небезпечною?
Здоров'я | 09:30, 24.04.2024
За підвищеною мерзлякуватістю часто ховаються проблеми зі здоров'ям
Здоров'я | 08:30, 23.04.2024
Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу
Мама | 10:30, 22.04.2024