Шкідливі властивості кисломолочних продуктів

Батькам дітей варто знати, що кисломолочні продукти, не такі вже й корисні для організму малюка.

Виявляється кефір, йогурт і сир можуть нашкодити здоров'ю.

Наприклад, якщо людина страждає від цукрового діабету, від вживання кисломолочної продукції необхідно відмовитися. Про це розповіла дієтолог Наталя Лазуренко, підкресливши, що молочні продукти містять велику кількість цукру і лактозу, що прямим чином впливає на рівень глюкози в крові.

А ось від кефіру і сиру варто відмовитися людям, які страждають від підвищеного артеріального тиску, адже дані продукти затримують рідину в організмі, а це може привести до набряклості.

Експерти стверджують, гіпертонікам і людям, охочим скинути зайву вагу, не варто вживати кисломолочні продукти на ніч. Оскільки через них буде затримуватися рідина в організмі, а також сповільнюється вироблення гормонів, що сприяють спалюванню жирових відкладень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Продукти, що захищають від раку грудей

Харчування | 21:30, 17.11.2025

Жодна їжа не зможе на 100% запобігти рак грудей. Але існує багато продуктів, які підтримують здоров'я, і тим самим зменшують ризик цього захворювання.

Гранати і горіхи омолоджує імунну систему і продовжують життя

Здоров'я | 19:30, 17.11.2025

Гранати і горіхи продовжують тривалість життя! За 28 днів їхнє поєднання омолоджує імунну систему. Про це дізналися науковці у новому дослідженні.

Пиріжки як у бабусі — рецепт на дріжджовому тісті з вишнями

Харчування | 13:51, 17.11.2025

Дріжджове тісто піднімається один раз, сформовані пиріжки відпочивають перед випіканням 20-25 хвилин.

Сирний тришаровий кекс — домашня випічка

Харчування | 13:00, 17.11.2025

Сирний тришаровий кекс готується з простих доступних інгредієнтів, але виглядає незвично і цілим, і нарізаним. Складається з сирного, макового та какаового шарів, а зверху прикрашається вишнями або іншими улюбленими ягодами.

Які напої збережуть молодість шкіри обличчя?

Харчування | 22:30, 16.11.2025

Здорова і молода шкіра обличчя – починається з правильного догляду та харчування. Тож варто знати про список продуктів та напої, які будуть підтримувати молодість шкіри.

Дієтологиня назвала продукти для кращого сексуального життя

Харчування | 21:30, 16.11.2025

Депресія та певні хвороби знижують сексуальну активність людини. Однак відновити її можна за допомогою правильного харчування.

Кава може врятувати від мігрені

Харчування | 20:30, 16.11.2025

Кава позбавляє мігрені - вчені відкрили нові властивості кофеїну.