Розлучення батьків: як допомогти дітям пережити стрес?

Найбільш болісно розлучення сімейної пари впливає не на чоловіка чи дружину, а на дітей. Для них розлучення батьків - це знищення відчуття комфорту, яке дарує родина. Якщо вчасно не поговорити з дитиною, не пояснити їй ситуацію, то в майбутньому серйозні психологічні наслідки, спричинені цією подію, не примусять на себе чекати.

Якщо розлучення батьків відбувається, коли дитина ще зовсім маленька, то особливих старань батькам, аби вберегти своїх малят, робити не треба. Головне - постійно нагадувати дітям про свою до них любов, бути з ними терплячими, добрими та ніжними.

З дітьми шкільного віку та підлітками ситуація відмінна. Діти шкільного віку вже усвідомлюють розлучення як розрив, і теж починають боятися залишитися одні. Вони можуть відчувати страх більше ніколи не побачити тата, якщо залишаються жити з мамою, і навпаки. Діти можуть вірити, що своїми зусиллями зможуть відновити відносини між татом і мамою, а можуть злитися на одного з батьків, ділити їх на «хорошого» і «поганого».
Щоб дитина не відчувала депресії, батьки повинні її почуття безпеки і самооцінку. Для цього кожен з батьків має проводити з дитиною вільний час з дітьми, обговорювати з нею її почуття, переконувати і словами і діями, що жоден з батьків її не покине, і що він не винен у ситуації, що склалася.

Читайте також про сварки батьків.

Варто також знайти й те, чого робити не можна:

- приховувати розлучення від дитини;

- намагатися довести, що ви краща людина за вашого чоловіка (дружину);

- піддаватися відчуттю провину,займати позицію жертви і потурати усім капризам дитини.

За матеріалами "MyJane"

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес

Психологія | 01:20, 26.05.2026

Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

Люди, які легко дратуються через дрібниці, люблять свого партнера сильніше

Психологія | 00:30, 26.05.2026

Дані, опубліковані в Journal of Personality and Social Psychology, показують: подібні реакції часто пов’язані з тривожний тип прив’язаності, а не з «поганим характером».

Близькість у парі впливає на психічний стан чоловіків

Секс | 07:30, 25.05.2026

Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати самопочуття. Це частково пов’язано з підвищенням окситоцин і зниженням кортизол.

Той, хто в парі намагається усе з'ясувати в стосунках, - найбільш психологічно здоровий партнер

Сімейні справи | 01:20, 25.05.2026

Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складніша. Там, де немає емоцій, часто немає і контакту. Мовчання може бути не ознакою зрілості, а формою у

Пари, які спілкуються вночі, набагато сильніше зближуються

Сімейні справи | 00:30, 25.05.2026

Нічні розмови дарують відчуття безпеки та приватності. Вночі знижується активність мозку, відповідальна за стрес і самоконтроль, тому люди стають більш щирими. Відкритість у цей час стимулює вироблення окситоцину, що сприяє глибокій емоційній прив'яз

«Не ідеальна»: сповідь мами п'ятьох дітей

Сімейні справи | 14:18, 22.05.2026

Ми звикли бачити ідеальну картинку у соцмережах про материнство: усміхнені малюки та матір, яка вже за тиждень після пологів, виглядає, як модель з обкладинки журналу. Але як живуть ті, у кого п'ятеро дітей, а в добі лише 24 години?

Декрет не став паузою, він став початком

Сімейні справи | 19:16, 20.05.2026

Декретна відпустка — це не пауза в кар’єрі та не кінець особистого розвитку. Це унікальний час для перезавантаження, переоцінки пріоритетів і створення нових можливостей.