Как сделать свою пищу вкусной и полезной

Adoption
Date
  • 1141 Переглядів
В наше время еда становится основой основ для нашего здоровья. Дело в том, что с целью ее удешевления производители всячески переполняют ее различными вредными добавками и компонентами, которые могут сильно навредить нашему организму. Это означает, что стоит тщательно читать состав продукта, чтобы хотя бы приблизительно ориентироваться в том, что мы принимаем в качестве пищи.

9163_5eb1124bdf77110c828f1ff378f8068b_ce_2333x1555x0x0_cropped_740x3_fittedblur_xppk.jpg (54.51 Kb)


Отрадно, что теперь практически в каждом супермаркете присутствует отдел с органическими продуктами. Это означает, что они были выращены в идеальных условиях без добавления различных химикатов, поэтому такая еда абсолютно безопасна для здоровья. Однако все это изрядно стоит, поэтому тяжело каждый день питаться только так. К счастью, на помощь всегда может прийти льняное масло. Наверняка вы слышали, что лен – это такое растение, из которого делают красивую и комфортную одежду. Но на самом деле, масло льна является весьма полезной добавкой в пищу, а самое важное, что она – естественного происхождения, поэтому может принести одну только пользу.

Итак, в чем же состоит польза льняного масла? В первую очередь, оно отлично подходит для женщин, ведь содержит достаточное количество растительного аналога женских гормонов. Благодаря составу льняного масла оно может действительно помочь при лечении бесплодия, а также стать профилактикой для рака молочной железы. Не стоит думать, что для такого эффекта масло нужно употреблять литрами. Достаточно всего лишь одной или двух чайных ложек в день, чтобы получить необходимые результаты. Если не хотите употреблять масло просто так, можно использовать его в качестве очень вкусной заправки для вашего салата. Так и блюдо станет более аппетитным, и вы зарядитесь необходимыми гормонами на весь день.

Конечно, не женскими проблемaми едиными. Льняное масло может также помочь при лечении и профилактике гипертонии, а также улучшает пищеварение, что в свою очередь ведет к нормализации веса. Более того, такая заправка способна улучшить внимание и память, а кому из нас это не нужно? Важно также помнить, что настолько эффективными характеристиками обладает исключительно масло холодного отжима, ведь оно может терять такие свойства при термической обработке. Кстати, употреблять льняное масло могут также и дети, а еще оно полезно для больных сахарным диабетом. Одним словом, теперь вы точно знаете, сколько всего хорошего может дать вам такое масло.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: льняное масло


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Апельсиновий сік, пара бананів і, не маємо сумнівів, улюблена всією родиною зручна вафельниця здатні створити один з найкращих сніданків.

Як приготувати апельсинові вафлі на сніданок

Харчування | 13:00, 08.05.2024

Апельсиновий сік, пара бананів і, не маємо сумнівів, улюблена всією родиною зручна вафельниця здатні створити один з найкращих сніданків.

Для тих, хто хоче схуднути, важливо підходити до правильного вибору продуктів. Наприклад, під час більшості дієт дозволяється їсти фрукти. Та це не оз

Названо найшкідливіші фрукти для схуднення

Дієта для мами | 07:40, 08.05.2024

Для тих, хто хоче схуднути, важливо підходити до правильного вибору продуктів. Наприклад, під час більшості дієт дозволяється їсти фрукти. Та це не означає, що можна їсти будь-які фрукти і у великій кількості. Інакше ви ризикуєте не лише не скинути з

Наступна інформація присвячується усім ласунам. Адже любов до солодощів не береться нізвідки, це умовний сигнал організму про те, що йому чогось не ви

Чого вам не вистачає, якщо постійно хочеться солодкого?

Здоров'я | 06:20, 08.05.2024

Наступна інформація присвячується усім ласунам. Адже любов до солодощів не береться нізвідки, це умовний сигнал організму про те, що йому чогось не вистачає, або ж, навпаки, забагато. Давайте дізнаватися деталі разом.

Жінкам важливо дбати про свій раціон. Особливо молодим мамам, які все віддають дітям, а про себе часто забувають. Та й тим, у кого вже дорослі діти, а

Кориця дуже потрібна в раціоні мами

Дієта для мами | 01:20, 08.05.2024

Жінкам важливо дбати про свій раціон. Особливо молодим мамам, які все віддають дітям, а про себе часто забувають. Та й тим, у кого вже дорослі діти, або ж у вас зовсім немає дітей, не можна нехтувати своїм самопочуттям. Тож сьогодні говоримо про те,

Майонез часто замінює нам соус. Ми грішимо, додаючи його до других страв, каші, картоплі і навіть просто на канапку замість масла. Якщо ви - теж фанат

Як вибрати менш шкідливий майонез в магазині?

Харчування | 00:30, 08.05.2024

Майонез часто замінює нам соус. Ми грішимо, додаючи його до других страв, каші, картоплі і навіть просто на канапку замість масла. Якщо ви - теж фанат майонезів, треба знати, як в магазині вибрати найменш шкідливий.

Насолоджуйтеся чудовою запіканкою з картоплею, сиром та цибулею — як гарніром або основною стравою. Обов’язково використовуйте найкращий сир, який ви

Пікантна запіканка з картоплею і сиром

Харчування | 14:00, 07.05.2024

Насолоджуйтеся чудовою запіканкою з картоплею, сиром та цибулею — як гарніром або основною стравою. Обов’язково використовуйте найкращий сир, який ви можете знайти, — чим кращий сир, тим краща страва.

Морква, яблуко, трохи борошна й олії, сода на бажання — це все, що вам знадобиться для цих легких в усіх сенсах оладок. Вийдуть вони солодкі, яскраві

Солодкі деруни з моркви і яблук без яєць і цукру

Харчування | 13:00, 07.05.2024

Морква, яблуко, трохи борошна й олії, сода на бажання — це все, що вам знадобиться для цих легких в усіх сенсах оладок. Вийдуть вони солодкі, яскраві на смак і на вигляд, дуже ніжні, з тонкою скоринкою і кремовою серединкою — справжній десерт.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: