Чай з імбирем - традиційний напій, який допомагає покращити імунітет. Також цей напій забезпечить вам заряд енергії і дозу вітаміну С. Для тих, хто не любить або намагається не вживати кофеїн, імбирний чай - ідеальне рішення.
Ви можете заварити сушений або свіжий корінь імбиру, додати до нього м'яту, лимон або ромашку. Для вечора такий напій теж підійде відмінно - він заспокоює нерви і допомагає позбутися від проблем зі сном.
Втім, не чаєм єдиними: додайте імбир до кави! Такий тандем забезпечує потужний захист від вільних радикалів, оскільки обидва продукті надзвичайно багаті антиоксидантами. Щоб приготувати цей супер-напій, додайте в каву щіпку меленого імбиру або покладіть в чашку тонку скибочку свіжого кореня рослини і дайте настоятися 5 хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, імбир
Цікаво також:
Новини по темі
Запіканка з пельменями — смачно і зручно
Харчування | 14:00, 29.04.2024
Яблучні кільця в листковому тісті стануть улюбленим десертом дітей
Харчування | 13:00, 29.04.2024
«Лінива» паска: випікається просто і без дріжджів
Харчування | 14:00, 28.04.2024
Як приготувати яблучний «нештрудель»?
Харчування | 13:00, 28.04.2024
Які напої крадуть нашу молодість?
Здоров'я | 12:10, 28.04.2024
Солодощі, які позитивно впливають на сон
Здоров'я | 11:20, 28.04.2024
Чому через молоко і цукор з'являються висипання на обличчі?
Косметологія | 08:30, 28.04.2024