Якщо ви раптом вирішите відмовитися від кави, готуйте себе та організм до неминучих наслідків:
1. Головні болі і дратівливість
Організм звик отримувати кофеїн, тож його різка відсутність подарує вам проблеми з емоціями та нервовою системою.
2. Постійна втома
Кофеїн впливає на рецептори аденозину і запобігає почуттю пригніченості. Але коли організм не отримує свою звичну порцію напою, вся минула замаскована втома вилазить назовні, і ви відчуваєте її найбільш гостро.
3. Проблеми з травленням
Кофеїн значно покращує травлення, а ось відмова від напоїв з цим збудливим речовиною тягне за собою проблеми.
4. Зникають сили на спорт
5. Ви не можете перестати їсти
Як тільки ви припиняєте пити каву, з'являється постійне відчуття голоду: раніше кава пригнічувала апетит завдяки спеціальним властивостям, а тепер організм намагається надолужити згаяне.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, кава
Цікаво також:
Новини по темі
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024
Що може статися, якщо часто їсти банани?
Харчування | 11:20, 27.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти шоколад?
Харчування | 09:30, 27.04.2024
Мафіни з курячого фаршу — як зробити дієтичну смакоту?
Харчування | 14:00, 26.04.2024
Пісна картопля з грибами «Ситий зять»
Харчування | 13:00, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Що їсти при низькому гемоглобіні?
Хвороби | 01:20, 26.04.2024
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024