Щоб не нашкодити організму. Повідомляє сайт Наша мама.
.
"Є набагато більше причин для занепокоєння про безліч інших ефектів, пов'язаних з дозою кофеїну - від підвищення кров'яного тиску до почастішання частоти серцевих скорочень, - зазначає Кац. - Що ще більш важливо, екстремальне споживання кави, ймовірно, буде пов'язано зі шкодою, не пов'язаними з серцем, такими як безсоння і ряд метаболічних ефектів: від порушення мікробіоми до щільності кісток"
Кофеїн є найбільш використовуваним стимулятором в світі і зазвичай безпечний в добовій дозі 400 міліграм (3-4 чашки або менше) згідно з доповіддю Американської психологічної асоціації. Дослідження показують, що люди з тривожними розладами можуть мати до кави підвищену чутливість.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, кава
Цікаво також:
Новини по темі
Повна відмова від цукру не покращує здоров'я, а лише погіршує його — вчені
Харчування | 07:30, 24.06.2026
M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів
Харчування | 01:20, 24.06.2026
