За словами фахівця, через неправильне харчування у людини виникає дратівливість, тривожність і депресія. Лікар вважає, що в зв'язку з цим не варто зловживати сосисками і ковбасою, солодощами, а також кавою і мінералкою.
Багато хто п'є лікувальну мінеральну воду без показань, випивають досить велику кількість. Люди вважають, що це корисно, але насправді це не так.
Жирні продукти і їжа, що містить багато цукру, призводять до набору зайвої ваги. В організмі виробляється велика кількість кортизолу, який ще називають "гормоном стресу".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їжа, депресія, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024