Який чай найкорисніший для організму?

Чай з шипшини має потужні оздоровчі властивості, завдяки чому і продовжує людське життя. Його вживання, зокрема, захищає від хвороб серця.

"Плоди шипшини містять високу концентрацію антиоксидантів, конкретно вітаміну С. огляд 13 досліджень показав, що вживання 500 міліграмів вітаміну C в день сприяє значному зниженню рівня "поганого" холестерину ЛПНЩ і тригліцеридів в крові - двох основних факторів ризику серцевих захворювань. Крім

того, шипшина багата на флавоноїди, які знижують кров'яний тиск у людей з його високими показаннями, покращують приплив крові до серця", - розповіли фахівці з національної служби охорони Здоров'я Великобританії.

Інша властивість чаю з шипшини пов'язано із захистом від виникнення діабету II типу - захворювання, що характеризується занадто високим рівнем цукру в крові. Дослідники проводили випробування на мишах, які харчувалися дуже жирним кормом (тим самим змушуючи їх товстіти.

Протягом двадцяти тижнів мишам давали шипшина. Це сприяло зниженню рівня цукру в крові, рівня інсуліну натщесерце й уповільнення зростання жирових клітин в печінці - з цими показниками нерозривно пов'язаний високий ризик діабету II типу.

Крім того, британські вчені окремо відзначають цілющий вплив чаю з шипшини на профілактику ожиріння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кава продовжує життя, але за однієї умови

Харчування | 21:30, 11.11.2025

Кава насправді корисна для здоров'я та сприяє довголіттю, але лише за умови, якщо пити її вранці. Такого висновку дійшли дослідники Тулейнського університету та Національного інституту серця, легень та крові США.

Які солодощі шкодять вашому сну?

Харчування | 20:30, 11.11.2025

Шматочок шоколаду ввечері може здатися найсолодшим способом завершити день. Але залежно від виду та часу, ця насолода може зробити більше, ніж просто задовольнити вашу тягу до солодкого.

Хурма підвищує імунітет, покращує настрій і знижує стрес - чудовий осінній антидепресант

Харчування | 19:30, 11.11.2025

У холодну пору року кожен думає про те, що включити у раціон, аби допомогти організму протистояти різним вірусам і хворобам, які особливо загострюються восени.

Домашній лаваш — швидкий рецепт

Харчування | 14:00, 11.11.2025

Домашній лаваш завжди рятує, коли немає хліба під рукою. У цьому рецепті лаваша без дріжджів замішуємо еластичне тісто на гарячій воді, розкачуємо його тонко й обсмажуємо просто на сухій сковороді.

Класичний чизкейк у духовці — рецепт кремового десерту

Харчування | 13:00, 11.11.2025

Спочатку хрустка пісочна основа поєднується з ніжним кремом із сиру та вершків. А потім чизкейк запікається на водяній бані до шовковистої текстури.

5 натуральних продуктів для зниження апетиту

Харчування | 08:30, 11.11.2025

Вони насичують організм клітковиною, регулюють гормони голоду та можуть прискорювати метаболізм, що дозволяє знизити кількість спожитих калорій та зміцнити здоров'я.

Чому не треба віджимати пакетик чаю?

Харчування | 06:30, 11.11.2025

Заварюючи пакетик чаю, багато хто намотує нитку на ложку, щоб віджати його. Роблять це часто чисто автоматично, навіть не замислюючись — хтось не хоче, щоб добро пропадало, хтось — щоб підтікав пакет зі сміттям. Але так робити не варто.