Як приготувати дітям манну кашу без грудочок?

Усі, кому 30+, дуже добре знають, що таке манка. Ми її їли дуже часто і просто обожнювали! Тоді вважалось, що вона - ще й корисна! Діти на ній гарно набирали вагу. А потім вияснилось, що ніякої користі в цій каші немає. Ще й багато цукру! І ось тепер, любителі манної каші, радійте! Медики переконалися, що манка позитивно впливає на шлунок, адже має обволікаючий ефект. Тож усім, у кого є язви та інші проблеми з ШКТ, рекомендована манка.

Інгредієнти:

0,5 молока;
3 столові ложки манної крупи;
1 столова ложка цукру;
дрібка солі;
невеликий шматочок вершкового масла.

Приготування:

Візьміть каструлю з товстим дном. Налийте в неї молоко і доведіть до кипіння.

Коли молоко закипіло, поступово вводимо манну крупу. Робити це потрібно постійно помішуючи молоко. Після того, як додали всю манку, — не припиняйте помішувати.

Варити кашу потрібно 5-8 хвилин, і весь цей час продовжуйте помішувати ложкою або віночком. Так вся крупа рівномірно розподілиться і грудочок не буде.

Після того, як манка зварилася, — додайте невеликий шматочок вершкового масла і добре все перемішайте. Додайте 1 столову ложку цукру і дрібку солі. Знову перемішайте.

Подавати кашу можна з усім чим завгодно. Наприклад, сухофруктами, горішками, свіжими нарізаними сезонними фруктами, варенням або натертим шоколадом.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які продукти, що діти їдять щодня, шкідливі для їхнього здоров'я?

Дитяче харчування | 00:30, 01.06.2026

Найбільш шкідливими для дітей є ультраоброблені продукти, що містять надлишок доданого цукру, солі, штучних консервантів та трансжирів. Оскільки дитячий організм активно росте, щоденне вживання такої їжі перевантажує внутрішні органи та веде до хроні

Тривала відсутність апетиту у дитини: чи варто хвилюватися?

Дитяче харчування | 08:30, 31.05.2026

Тривала відсутність апетиту у дитини протягом кількох тижнів — це серйозний сигнал, який вказує на прихований хронічний процес в організмі, психологічний дискомфорт або дефіцит важливих мікроелементів. На відміну від ситуативного зниження апетиту (на

Чому раптово не хочеться кави?

Харчування | 07:30, 31.05.2026

Раптова відраза до кави — це захисний сигнал вашого організму, який вказує на зміну гормонального фону, перевантаження нервової системи або початок хвороби. Організм на підсвідомому рівні блокує бажання вживати стимулятори, коли потребує відпочинку а

О якій годині корисно снідати?

Харчування | 06:30, 31.05.2026

Головне медичне правило: снідати корисно протягом 1–2 годин після пробудження.

Кому не можна їсти вівсянку?

Харчування | 00:30, 31.05.2026

Вівсянка вважається корисним сніданком, але вона протипоказана або може викликати проблеми зі здоров'ям у людей із целіакією (непереносимістю глютену), алергією на білок авенін, а також у тих, хто страждає на синдром подразненого кишківника (СПК).

Куряча печінка по-італійськи, запечена в духовці

Харчування | 14:00, 30.05.2026

Цей рецепт з курячої печінки збагачений декількома помідорами і тертим сиром. Курячу печінку по-італійськи запікаємо в невеликій формі.

Безглютенові пиріжки з зеленню і яйцями — випічка без пшеничного борошна

Харчування | 13:00, 30.05.2026

Безглютенові рецепти стають більш поширеними, їх вибирають не лише люди з целіакією. Водночас для тих, хто має цей діагноз, дотримання безглютенового харчування є необхідною умовою.