Інгредієнти:
Куряче філе 250 г
Морква 250 г
Яйця курячі 2 шт.
Часник сушений 5 г.
Приготування:
Куряче філе промийте і наріжте шматками. Сиру моркву помийте, почистьте та наріжте шматочками.
Шматочки моркви та курятини перебийте у блендері до однорідності (якщо чаша мала, то перебивайте в декілька порцій).
Додайте яйця, спеції та ретельно перемішайте масу до однорідності.
Викладіть масу у силіконові форми. Частину приготуйте у мультиварці на функції «Пароварка» протягом 35 хвилин. Тоді суфле виходить дуже ніжним.
Частину суфле запечіть у духовці, розігрітій до 180°C, впродовж 20 хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: курячо-морквяне суфле
Цікаво також:
Новини по темі
Україна має рекорд. Найбільша кількість приготованих голубців
Харчування | 23:00, 12.10.2024
Вчені виявили, як діє шоколад на організм
Здоров'я | 20:00, 12.10.2024
Чи справді перші страви обов'язкові у щоденному меню?
Харчування | 18:40, 12.10.2024
Чи можна запивати їжу водою?
Харчування | 18:04, 12.10.2024
Пісні сирники на сніданок
Харчування | 14:00, 12.10.2024
Сирні панкейки з маком — смачний рецепт від дитячого нутриціолога
Харчування | 13:00, 12.10.2024
Вчені довели, що перша їжа дитини впливає на її імунітет протягом цілого життя
Дитяче харчування | 01:20, 12.10.2024