Багато хто думає, що запікання знищує всі вітаміни. Але це міф!
Так, вітаміну С стає менше. Зате пектину — більше! А він корисний для травлення та допомагає знижувати рівень холестерину.
Запечені яблука:
🔹підходять при гастриті та інших проблемах ШКТ
🔹не викликають бродіння в кишечнику
🔹рекомендовані дітям, людям у післяопераційний період і при дисбактеріозі.
Смачно, корисно та легко для шлунка!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: печені яблука
Цікаво також:
Новини по темі
Чай знижує ризик депресії
Харчування | 00:30, 08.03.2026
Вчені з'ясували, що люди, які регулярно п'ють чай, рідше стикаються із симптомами депресивних станів.
Швидкі картопляні пиріжки з сиром — готуємо на пательні
Харчування | 14:00, 07.03.2026
Швидкі картопляні пиріжки з сиром — це проста домашня страва, що готується всього за 20-30 хвилин. Для тіста картопляне пюре змішують із борошном та формують невеликі пиріжки з начинкою, які потім обсмажують на сковорідці до рум’яності. Усередині сир
Квасолевий хліб на сухих дріжджах — корисна випічка
Харчування | 13:00, 07.03.2026
Квасолевий хліб — корисна випічка з пшеничного борошна та пюре з бобових. Тісто готують із сухими дріжджами, тому потрібно врахувати час, необхідний для його підйому.
Тертий пиріг «Жирафа» — простий рецепт з какао
Харчування | 14:00, 06.03.2026
У тісто для тертого пирога «Жирафа» додамо трохи какао, а в начинку з кисломолочного сиру — сметану. Декорувати випічку просто, розповідаємо про це нижче.
Ліниві пиріжки «Шкільні» на кефірі — рецепт
Харчування | 13:00, 06.03.2026
Готують пиріжки з капустою на сковороді та в духовці.
Йогуртовий десерт з 4 інгредієнтів — рецепт без борошна для всієї родини
Харчування | 14:00, 05.03.2026
Йогуртовий десерт без борошна з 4 інгредієнтів — це швидкий рецепт шоколадної запіканки без замішування складного тіста. Грецький йогурт створює ніжну текстуру, какао додає насичений смак, а мед відповідає за природну солодкість. Після випікання десе
Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дітей?
Дитяче харчування | 13:00, 05.03.2026
Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається кожна мама.