Кому корисно пити каву та зелений чай?

Adoption
Date
  • 1350 Переглядів
Вживання зеленого чаю або кави знижує ризик смерті до 62% у тих, хто пережив інсульт і серцевий напад.


Користь зеленого чаю та кави



Дослідники з Японії анкетували 46 000 осіб у віці від 40 до 79 років.

В анкетах, які учасники заповнювали з 1988 по 1990 роки, були питання про спосіб життя, здоров'я і дієту. Дослідники прагнули визначити наслідки споживання зеленого чаю і кави після перенесеного інсульту або серцевого нападу.

"Існує гостра потреба в наукових доказах впливу способу життя серед тих, що вижили після інсульту і серцевого нападу. З огляду на швидке старіння населення і необхідність підвищення тривалості життя після цих захворювань" - пояснив Хіроясу Ісо, автор дослідження.

Вчені проаналізували відповіді, а також інформацію 2009 року щодо того, чи помер хто-небудь з учасників. Ті, хто вижив після інсульту і споживав принаймні сім чашок зеленого чаю щодня, знизили ризик смертності від усіх причин приблизно на 62% в порівнянні з тими, хто чай не пив.

Люди, які пережили серцевий напад і випивали одну чашку кави в день, знизили загальний ризик смерті на 22% в порівнянні з тими, хто не пив кави регулярно.

Люди без інсульту або серцевого нападу в анамнезі, які споживали одну або кілька чашок кави на тиждень, мали приблизно на 14% нижчий ризик смертності від усіх причин у порівнянні з тими, хто не пив кави.

Споживання зеленого чаю може запобігти подальшим серцево-судинним порушенням у тих, що вижили, в той час як вживання кави може запобігти таким неприємностям навіть у здорових людей.

Але вчені закликали звернути увагу на різницю між зеленим чаєм в Японії і тим, який споживають в традиціях західної дієти.

Важлива відмінність полягає в тому, що в японській культурі зелений чай зазвичай готують з водою і без цукру. Крім того, каву готують з водою, а іноді з молоком і цукром.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: кава, зелений чай, користь, харчування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дослідники зі США виявили, що спілкування з котами допомагає дітям з аутизмом покращити емпатію і знизити тривожність.

    Дітям з аутизмом корисно спілкуватися з котами

    Дитина | 01:20, 27.03.2026

    Дослідники зі США виявили, що спілкування з котами допомагає дітям з аутизмом покращити емпатію і знизити тривожність.

    Євген Комаровський розповів, як зрозуміти, що організму не вистачає рідини. Причому деякі ознаки дозволять визначити дефіцит води навіть у немовляти,

    Зневоднення: як визначити нестачу рідини у в організмі дитини?

    Здоров'я | 07:30, 25.03.2026

    Євген Комаровський розповів, як зрозуміти, що організму не вистачає рідини. Причому деякі ознаки дозволять визначити дефіцит води навіть у немовляти, але в цілому вони є загальними як для дорослого, так і для дитини.

    З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в органі

    Весняний авітаміноз у дітей: симптоми, чим лікувати?

    Імунітет | 08:30, 24.03.2026

    З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в організмі людини після виснажливої зими. Про те, що таке весняний авітаміноз і чим він загрожує дітям розп

    У більшості випадків легкий кашель або нежить, особливо — залишкові після перенесених хвороб, не є протипоказом для відвідування закладів освіти. Утім

    Чи є нежить протипоказанням для відвідування садочка чи школи?

    Дитина | 00:30, 22.03.2026

    У більшості випадків легкий кашель або нежить, особливо — залишкові після перенесених хвороб, не є протипоказом для відвідування закладів освіти. Утім, якщо ці симптоми супроводжуються високою температурою, або з’явилися в розпал сезону ГРВІ, краще з

    ГРВІ, ця сезонна “болячка” нікуди не ділася, хоча багато хто забув про неї, бо навколо панує коронавірус. Вважається що найбільший ризик захворіти заз

    ГРВІ: як правильно лікувати дитину?

    Профілактика і лікування | 01:30, 21.03.2026

    ГРВІ, ця сезонна “болячка” нікуди не ділася, хоча багато хто забув про неї, бо навколо панує коронавірус. Вважається що найбільший ризик захворіти зазвичай мають діти, організм яких ще не звик до вірусів. Тому усі батьки мріють про те, щоб їхні діти

    Звичайні сиропи від кашлю можуть бути багатими на цукор і часто не лікують кашель. Замість цього спробуйте цей домашній рецепт сиропу від кашлю, до ск

    Домашній сироп від кашлю

    Профілактика і лікування | 06:30, 19.03.2026

    Звичайні сиропи від кашлю можуть бути багатими на цукор і часто не лікують кашель. Замість цього спробуйте цей домашній рецепт сиропу від кашлю, до складу якого входять сирий мед, лимонний сік і трави, які можуть допомогти заспокоїти біль у горлі, пі

    Перші ознаки онкології у дітей настільки непомітні, що їх можуть пропустити або сплутати з чимось іншим не тільки батьки, а й лікарі. Однак є симптоми

    Ознаки, які можуть свідчити про рак у дітей

    Патологія | 19:30, 18.03.2026

    Перші ознаки онкології у дітей настільки непомітні, що їх можуть пропустити або сплутати з чимось іншим не тільки батьки, а й лікарі. Однак є симптоми, які повинні насторожити батьків.

    Коментарі до новини