Кому корисно пити каву та зелений чай?

Вживання зеленого чаю або кави знижує ризик смерті до 62% у тих, хто пережив інсульт і серцевий напад.

Дослідники з Японії анкетували 46 000 осіб у віці від 40 до 79 років.

В анкетах, які учасники заповнювали з 1988 по 1990 роки, були питання про спосіб життя, здоров'я і дієту. Дослідники прагнули визначити наслідки споживання зеленого чаю і кави після перенесеного інсульту або серцевого нападу.

"Існує гостра потреба в наукових доказах впливу способу життя серед тих, що вижили після інсульту і серцевого нападу. З огляду на швидке старіння населення і необхідність підвищення тривалості життя після цих захворювань" - пояснив Хіроясу Ісо, автор дослідження.

Вчені проаналізували відповіді, а також інформацію 2009 року щодо того, чи помер хто-небудь з учасників. Ті, хто вижив після інсульту і споживав принаймні сім чашок зеленого чаю щодня, знизили ризик смертності від усіх причин приблизно на 62% в порівнянні з тими, хто чай не пив.

Люди, які пережили серцевий напад і випивали одну чашку кави в день, знизили загальний ризик смерті на 22% в порівнянні з тими, хто не пив кави регулярно.

Люди без інсульту або серцевого нападу в анамнезі, які споживали одну або кілька чашок кави на тиждень, мали приблизно на 14% нижчий ризик смертності від усіх причин у порівнянні з тими, хто не пив кави.

Споживання зеленого чаю може запобігти подальшим серцево-судинним порушенням у тих, що вижили, в той час як вживання кави може запобігти таким неприємностям навіть у здорових людей.

Але вчені закликали звернути увагу на різницю між зеленим чаєм в Японії і тим, який споживають в традиціях західної дієти.

Важлива відмінність полягає в тому, що в японській культурі зелений чай зазвичай готують з водою і без цукру. Крім того, каву готують з водою, а іноді з молоком і цукром.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?

Я вагітна | 00:30, 30.04.2024

Вагітність - це відповідальний період і багато жінок насолоджуються ним. Проте якщо у майбутньої мами є проблеми зі здоров'ям, їм значно складніше проживати цей період. Особливо якщо мова про епілепсію під час вагітності.

Виділення після пологів: норма і патологія

Післяпологовий період | 14:50, 29.04.2024

Якщо про перебіг вагітності і пологи є багато інформації, то про післяпологовий період - значно менше, особливо щодо стану здоров'я мами. Один з таких моментів - це лохії - виділення після пологів, які з'являються у кожної породілі.

НІПТ під час вагітності: коли необхідний і що показує?

Я вагітна | 11:20, 29.04.2024

Ще років 15 назад в Україні ніхто й не знав про такий тест, а сьогодні його може зробити кожна бажаюча вагітна жінка, мають, звісно, достатньо коштів в гаманці, адже доступний він далеко не всім.

У дитини тече з носа: які можуть бути причини?

Хвороби | 10:30, 29.04.2024

Якщо в абсолютно здорової дитини раптом починає текти з носа, а інших симптомів немає, дуже важливо встановити правильно причину цього стану.

Як позбутися генітальних бородавок?

Патологія | 08:30, 29.04.2024

Це може здатися дивним, що робити бородавкам "там", проте, як і на будь-якій частині тіла, бородавка може появитися і на геніталіях.

Що таке мозоль і як його позбутися?

Здоров'я | 00:30, 29.04.2024

Взули нові туфлі і натерли ногу, отримавши мозоль? Або чистили багато овочів незруним ножем - і отримали те ж саме? Що ж таке мозоль і як його позбутися, адже він часто може боліти і створювати незручності?

До яких лікарів можна звернутися дітям і дорослим без скерування?

Хвороби | 10:30, 28.04.2024

Усі українці повинні мати декларації з сімейним лікарем. Саме він надає первинну допомогу і скеровує до вузьких спеціалістів. Проте, виявляється, є фахівці, до яких можна звернутися без направлення і цей візит покриє Програма медичних гарантій. Про ц

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: