Як допомогти дітям проводити час у телефоні з користю?

Adoption
Date
  • 771 Переглядів
Сучасний світ неможливо уявити без ґаджетів. Телефон, планшет, ноутбук, смартгодинник та інші пристрої щосекунди полегшують наше життя. Але чи справді це так?

72_7___.jpg (30.97 Kb)


Часто, переглядаючи щось у телефоні, ми не встигаємо помітити, як пролетіла добра година, а то й більше. Часті «зависання» призводять до розвитку ґаджетозалежності, яка не просто руйнує цікавість до навколишнього світу, а й часто стимулює розвиток депресії. Як правильно розподілити час для ґаджета і проводити його з користю?

1. Встановити чіткі часові рамки
Дошкільнятам проводити час у планшеті чи телефоні ні офтальмологи, ні психологи не рекомендують. Малечі від шести років можна проводити за планшетом чи телефоном одну годину на день, але варто дозувати цей час. Наприклад, чотири сеанси по 15 хвилин або ж шість сеансів по 10 хвилин. Дітям потрібне чітке правило, яке буде стосуватися розпорядку дня й допоможе зрозуміти, коли та за яких умов можна гратися обраними ґаджетами. Час, який вдалося скоротити, доцільно буде провести разом за грою, розмовою, читанням чи прогулянкою.

2. Не використовувати мультики за прийомом їжі чи як спосіб вкласти дитину спати
Одночасно дивитися відео, грати в гру і їсти — шкідливо. Ми не відчуваємо ситості за переглядом відео роликів, та елементарно можна переїсти. Згодом подібна звичка може призвести навіть до розладів харчової поведінки.
Переглядати мультики перед сном чи засинати під них теж дуже шкідливо. Наш мозок сприймає світло, що випромінює техніка, як денне і відмовляється виробляти гормон сну. Простіше кажучи, мозок відмовляється спати. Тож за годину перед сном варто відкласти всі ґаджети й дати мозку заспокоїтися.

3. Ґаджети — це не тільки розвага
Сприймати телефон та іншу подібну техніку варто не лише як ігровий інструмент, а і як навчальний. Саме через застосунки можна тренувати пам‘ять, увагу, вивчати мови або ж таблицю множення. У цьому випадку важливо пам‘ятати про дозування часу. Ґаджети — це не табу, просто потрібно показати дитині дійсно корисні їх можливості.

4. Пам‘ятати про зручність
Використання планшетів чи телефонів може серйозно зашкодити зору не лише тоді, коли ліміт часу перевищено, а й коли дитина грається лежачи або ж у дорозі. Тому важливо, щоб у процесі малеча сиділа за столом, а відстань від очей до техніки була 20−30 сантиметрів. Також поруч мають бути інші джерела світла.

5. Говорити про небезпеку
У віртуальному світі навіть на дорослих часто полюють шахраї. З дітьми ситуація гостріша. Тож перед тим, як дати доступ до соціальних мереж чи інших онлайн-ресурсів, бажано проговорити всі можливі сценарії розвитку. Звичайно, залякувати не варто, але обов‘язково пояснити, що спілкуватися з незнайомцями, надсилати їм власні фото чи відео, називати адресу заборонено. Також не варто переходити за незнайомими посиланнями або вводити платіжні дані карток.
Варто пам’ятати, що довіра та дружня розмова дадуть змогу запобігти негативним ситуаціям різного роду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, гаджети, дитина в телефоні


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Програш дитини може призвести до шторму емоцій. Іноді батькам легше піддатися, але така схема несе певні ризики. По-перше, рано чи пізно дитина почне

Поразки і перемоги: чи потрібно батькам піддаватися дітям під час спільних ігор?

Сімейні справи | 06:20, 27.10.2024

Програш дитини може призвести до шторму емоцій. Іноді батькам легше піддатися, але така схема несе певні ризики. По-перше, рано чи пізно дитина почне грати з однолітками, і піддаватися їй ніхто не буде. По-друге, якщо дитина «розкусить» дорослих, то

Малюки можуть вже через п’ять хвилин після бійки весело гратися разом, а от їхні батьки сприймають кожен конфлікт близько до серця. Як правильно вести

Чи потрібно батькам втручатися у дитячі сварки?

Сімейні справи | 07:40, 23.10.2024

Малюки можуть вже через п’ять хвилин після бійки весело гратися разом, а от їхні батьки сприймають кожен конфлікт близько до серця. Як правильно вести себе в цих ситуаціях, чи варто втручатися в спілкування дітей або з’ясовувати стосунки з їхніми бат

Чи всі ці іграшки корисні для дитини? Вони яскраві, барвисті, але дитина швидко втрачає інтерес. Або пухнасті, приємні на дотик – але збирають на собі

Які іграшки обов'язково потрібно купити дитині?

Ігри та іграшки | 00:30, 23.10.2024

Чи всі ці іграшки корисні для дитини? Вони яскраві, барвисті, але дитина швидко втрачає інтерес. Або пухнасті, приємні на дотик – але збирають на собі купу пилу. Або дуже розумні та інтерактивні – але малюк швидко розбиває їх об стінку. Хоча улюблени

Фільми та серіали про пригоди, присмачені грунтовною порцією магії і чудес, завжди знайдуть свого глядача. Мабуть, людина в будь-якому віці, чи це сив

5 казкових фільмів, схожих на «Гаррі Поттера»: з фантастичними світами і героїчними вчинками

Сімейні фільми | 12:10, 21.10.2024

Фільми та серіали про пригоди, присмачені грунтовною порцією магії і чудес, завжди знайдуть свого глядача. Мабуть, людина в будь-якому віці, чи це сивочолий старець, чи хлопчисько років десяти, ніколи не відмовиться уявити себе підкорювачем незвідани

Фраза

Цікаві поробки для дітей з осіннього листя своїми руками (фото, відео)

Дитина | 08:30, 21.10.2024

Фраза "осінні поробки з дітьми" звучить дуже мило, та для батьків є й інша сторона медалі — невідворотна і неминуча. Бо хоч і здається, що їх має створювати малеча, батькам доведеться попітніти. Якщо ви раптом почули: 2Мама, завтра до школи треба при

Кожен з цих анімаційних роликів розповідає історію про дитину, яка пережила важкі часи, але змогла знайти в собі ресурси, впоратися з труднощами і ста

4 мультфільми, які допоможуть дітям подолати стрес (відео)

Сімейні фільми | 14:50, 20.10.2024

Кожен з цих анімаційних роликів розповідає історію про дитину, яка пережила важкі часи, але змогла знайти в собі ресурси, впоратися з труднощами і стати сильнішою.

Дитячий колектив має величезний вплив на подальше життя маленької людини, тому дуже важливо створити такі умови, щоб малюк навчився спілкуватися і наб

Як допомогти дитині стати популярною серед однолітків?

Дитина | 07:40, 20.10.2024

Дитячий колектив має величезний вплив на подальше життя маленької людини, тому дуже важливо створити такі умови, щоб малюк навчився спілкуватися і набув популярності у однолітків. Якщо відносини з іншими дітьми склалися благополучно, то далі у дитини

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: