Наприклад, вітаміни D і С, омега-3 жирні кислоти, залізо, а також кальцій. А ще, не варто забувати і про магній. Даний мінерал потрібен для правильної...

Американські вчені провели незвичайний експеримент, який зміг визначити найкорисніший для здоров'я тропічний фрукт. На подив, але ним виявився досить ...

Ось, наприклад, одним з найважливіших відкриттів є те, що молочний продукт зі стандартними показниками жирності може допомогти нормалізувати вагу, при...

Як передає "Medical Express", літні люди здатні знизити ризик депресії на 32%, просто "виходячи в світ". Якщо людина відвідує культурні заходи мінімум...

Вчені змогли науково довести, що при вживанні грибів дійсно відбуваються зміни в роботі імунної системи.Справа в тому, що більшість їстівн...

Антибіотики роблять дуже сильний вплив на мікробіом-кишкову флору.Академіки провели дослідження серед чоловіків і жінок, причому приймали вони дуже си...

Мийте рукиЧасте миття рук допомагає запобігти грип та застуду, перебуваючи в громадських місцях, потрібно тримати руки подалі від очей, носа і рота. В...

Справа в тому, що серцевий м'яз не справляється, тому що діаметр судин значно зменшується, і так підвищується артеріальний тиск. Також, н...

Найкраще, що б дитина споживала велику кількість фруктів і овочів, в яких міститься набагато більше вітамінів. Також варто відзначити, що багато вітам...

Попадання в кишкову порожнину крижаної води несприятливо впливає на енергетичний обмін. Організм витрачає енергію не на процес здорового перетравлення...

1. Відразу ж знижувати температуру Коли у дитини підвищена температура тіла - це означає, що організм бореться з вірусом. Тому якщо ви відразу знижуєт...

1. У раціон харчування на час зими потрібно включити рослинні і тваринні жири, які заповнюють живильні речовини і знижують тягу до солодкого.

Мало хто знає, але багато хто відчуває, що від кількості кисню в кімнаті залежить якість сну. Академіки вводили високу дозу кисню в орган...

Укрепить иммунитет вам помогут витаминные пироги, полезные коктейли, смузи из овощей и фруктов и, конечно, сладости, но не шоколадные, а из сухофрукто...

Було доведено, що є зв'язок між нестачею сну, посиленням тривожності, смутку і зниженням показників щастя і ентузіазму. Ці висновки були з...

Підтримати загальний імунітет дитини допоможуть наступні правила:- Слідкуйте, щоб у малюка не було запорів, нерегулярного стільця й ​​інши...

Виробники сольових ламп обіцяють чудодійний ефект: кристал солі виділяє в повітря негативно заряджені іони, здатні знищувати бактерії і віруси і знеза...

Експерти з університету Арізони досліджували губки для миття посуду і виявили, що всього на 6-ти квадратних сантиметрах її кишать приблизно 10 мільйон...

Як показали дослідження, у дітей, чиї батьки практикували цей підхід, спостерігалося менше антитіл, пов'язаних з алергіями і астмою. За словами медикі...

Експерти виділили список ТОП-3, в яких місцях живуть небезпечні мікроби.Перше місце, звичайно ж, зайняли людські руки, вони найбрудніші. Щоб ви ро...