Як зробити груди розкішними, незалежно від розміру

Adoption
Date
  • 3496 Переглядів
Якщо вас не влаштовує розмір чи стан ваших грудей, тоді в нагоді будуть наші поради, які вже за короткий час дозволять вам підняти свою самооцінку.

81_devushka-lico-vzglyad-guby.jpg (67.32 Kb)

1. Правильне харчування. Вживайте в день не менше 1,5-2 літрів води. Обов'язково включіть в раціон фрукти і овочі. Краще віддайте перевагу пісному кролик або курці, ніж жирному м'ясу.

2. Робіть зарядку для грудей. Є спеціально розроблені вправи для підтримки бюста в хорошій формі, які можна легко знайти в Інтернеті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити груди пружними

3. Купуйте зручний бюстгальтер: не варто здавлювати груди. Вузький бюстгальтер можете одягнути у виняткових випадках на нетривалий час.

4. Масаж грудей. Ця процедура необхідна не тільки для краси, але і для здоров'я грудей.

5. Регулярні косметичні процедури і правильно підібрана спеціальна косметика.

6. Правильна постава. Це запорука і красивих грудей і здорового хребта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: груди, пружність, масаж, вправи


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керува

    Що їсти, щоб бути красивою?

    Харчування | 01:20, 29.01.2026

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Яке ідеальне дозування ботоксу?

    Косметологія | 19:30, 28.01.2026

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і нас

    Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

    Косметологія | 20:30, 24.01.2026

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

    З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний

    Колаген для шкіри у вигляді добавок: пити чи не пити?

    Косметологія | 13:00, 23.01.2026

    З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний чи капсульований колаген збільшити кількість білка у шкірі та сповільнити зміни, розповіла дерматол

    Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, віте

    Як захистити шкіру взимку?

    Косметологія | 06:30, 23.01.2026

    Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, вітер і сухе повітря примушують шкіру сохнути, втрачати природне сяйво та ставати чутливою. Як правильно

    Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кож

    8 речей, які категорично не можна робити після виходу з салону краси

    Косметологія | 01:30, 23.01.2026

    Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кожній вітрині та подовше зберегти цей «ефект щойно з салону». Саме у цей момент найпростіша помилка мо

    Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosme

    Догляд за шкірою взимку: чим користуватись, а про що забути до весни?

    Косметологія | 00:30, 23.01.2026

    Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosmetics Вікторія Кацадзе.

    Коментарі до новини