Як отримати ідеальний тон шкіри

Ваша шкіра - це одна з перших речей, на які люди дивляться і визначають наскільки ви привабливі. Проблемні області і плями змушують вас соромитися. Використання косметики для того, щоб приховати вади і недоліки, надати ідеальний вид - всього лише тимчасова міра, часто ще й погіршує стан шкіри.

Рекомендації:
Дізнайтеся якого типу ваша шкіра. Шкіра світлих відтінків, як правило, суха, чутлива до почервоніння, втрати від сонця, зморшок і тонких ліній. Шкіра середнього і оливкової відтінків має прагнення до сильної жирності в Т-зоні, зазвичай з розширеними порами, може мати схильність до лущення. Темна шкіра часто має схильність до сухості і темних плям, а також гіперпігментації і вугрової висипки. Знання типу вашої шкіри і зустрічаються труднощів, допоможе вас підібрати підходящі продукти для ідеального відтінку вашого обличчя.

Не використовуйте оброблені харчові продукти, хімічні речовини та консерванти, вони можуть створити неприємне лущення і проблеми з шкірою, а так само дати тьмяний відтінок вашій особі. Їжте побільше свіжих фруктів і овочів, цільнозернових продуктів органічного м'яса та риби, якщо є можливість. Рекомендується випивати не менше восьми склянок рідини в день, для достатнього зволоження шкіри. Живлячи шкіру зсередини ви значно покращуєте її зовнішній вигляд зовні.

Використовуйте м'яке очищаюче молочко для лиця, що підходить вашому типу шкіри. Мийте обличчя не менше двох разів на день. Не використовуйте жорсткої очисній косметики, здатної висушити шкіру і позбавити її природного олії. Це може викликати появу сухих ділянок і почервоніння, в окремих випадках шкіра починає виробляти жир.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукт, який очистить вашу шкіру

Зволожуйте шкіру. Навіть у випадку з жирною і проблемною шкірою її необхідно зволожувати. Очищаючі косметичні засоби і погана погода може висушити шкіру, зробивши її схильною до лущення і проблем. Підберіть крем для зволоження, відповідний вашому типу шкіри і використовуйте його щодня, вранці і ввечері.

Захищайте шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету. Його шкідливий вплив підвищує ризик розвитку раку шкіри, а так само поява сонячних плям, плямистості, тонких ліній і зморшок. Користуйтеся зволожуючим кремом для обличчя з захистом від ультрафіолетових променів щоденної, навіть не виходячи на вулицю.

Не вживайте алкоголь або намагайтеся випивати якомога менше. Якщо ви припиніть вживання алкоголю, тон вашої шкіри стане на порядок краще. Алкоголь зневоднює тіло і шкіру, в деяких випадках викликаючи сильне почервоніння.

Застереження і поради:
Киньте палити, якщо ви хочете поліпшити тон совій шкіри і знизити ознаки передчасного старіння. Відпочивайте стільки, скільки потрібно вашому організму - дивіться фільми, гуляйте, займайтеся спортом. Найголовніше - здоровий спосіб життя і різноманітність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 4 найбезглуздіші поради молодим батькам
  
• Особливий рецепт омлету для дітей
  
• Французький сирний суп
  
• Лазанья з буряком — італійський рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому вії почали випадати більше, ніж зазвичай?

Косметологія | 11:20, 29.01.2025

Випадання вій є абсолютно нормальним, але надмірна втрата може бути спричинена різними факторами. Дерматолог назвала помилки, які сильно шкодять віям.

Якщо вмиваєте обличчя цією водою, то завдаєте сильної шкоди шкірі

Косметологія | 14:50, 20.01.2025

Бездоганний зовнішній вигляд шкіри починається з якісного очищення. Важливо знати, якої температури має бути вода під час вмивання, щоб не нашкодити шкірі.

Основні принципи догляду за чутливою шкірою

Косметологія | 12:10, 13.01.2025

Чутлива шкіра - це генетично зумовлений тип шкіри, який відрізняється тонкістю та високою реактивністю. Вона схильна до почервоніння, висипання та алергічних реакцій. На відміну від тимчасової підвищеної чутливості причина проблем з чутливою шкірою к

Грейпфрут для гладкої шкіри

Косметологія | 08:30, 12.01.2025

Сік із червоних грейпфрутів розгладжує шкіру. Усе завдяки високій концентрації лікопіну — природного пігменту, що надає фрукту насичений червоний колір.

Яких продуктів краще уникати для здоров'я шкіри?

Косметологія | 01:30, 11.01.2025

Продукти з високим вмістом цукруВони можуть пошкоджувати колагенові волокна, які відповідають за пружність шкіри.

5 причин не фарбувати волосся під час вагітності

Я вагітна | 09:30, 08.01.2025

Фарбування волосся під час вагітності викликає безліч суперечок не лише серед матусь, але і серед фахівців – зовсім не перукарів, а лікарів. Однозначної думки немає, але передумов відмовитися від цієї затії аж занадто багато.

Заборонені процедури краси для вагітних

Я вагітна | 09:30, 05.01.2025

Каменем спотикання з приводу того, що «можна» чи «не можна» вагітним, є питання про відвідування лазні або сауни. Якщо жінка до вагітності регулярно відвідувала ці заклади, то у разі нормального перебігу вагітності можна не робити перерву. Бажано лиш

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: