Як легко відростити довге і густе волосся

Adoption
Date
  • 7647 Переглядів
Застосуй цих п'ять простих дієвих порад - і результат не змусить себе чекати.

3252_779.jpg (37.8 Kb)

Сходи до лікаря і підбери вітамінний комплекс
Якщо волосся випадає і не росте, у цього повинна бути медична причина. Прийом у трихолога допоможе її виявити. Попроси доктора порадити тобі оптимальне лікування і якісний вітамінний комплекс, зверни увагу, щоб у ньому містилися такі компоненти, як вітаміни D і B12, цинк і кальцій - саме вони "відповідають" за густоту і ріст волосся.

Регулярно підстригати кінці
Посічені, витончення кінчики волосся виглядають неестетично, до того ж, призводять до ламкості - головного ворога довгого волосся. Підстригай і освіжай їх раз на 2-3 місяці і не забувай про спеціальні поживні засоби (маслах і сироватки).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Швидка допомога невдало пофарбуваному волоссю

Зведи до мінімуму використання фену і праски
Тепловий вплив шкодить волоссю, що б там не казали виробники цих б'юті-гаджетів. Звикай сушити волосся природним шляхом - так, на це піде більше часу, але стан значно покращиться, гарантуємо. Якщо не можеш відмовитися від фену зовсім, використовуй щадний, прохолодний режим і тримай його на відстані 15-20 сантиметрів.

Підтримуй рівень вологи
Зволоження - головний закон красивої шкіри і не тільки. Волосся теж потребує перманентного і якісного зволоження, тому важливо правильно вибрати шампунь і бальзам для щоденного використання. Віддавай перевагу засобам без силікону і парабенів, з легкими поживними маслами - подібні можна знайти в лінійках з позначкою organic.

Правильно харчуйся і пий побільше води
Напевно ти помічала, що у дівчат, що сидять на низькокалорійних дієтах, волосся виглядає тьмяним, млявими і сильно випадає. Вірно і зворотне: якщо в раціоні присутній протеїн, ненасичені жирні кислоти, вітамін А і С, пасма стають міцнішими, густими, блискучими. Їж побільше морської риби, зелених овочів (броколі, шпинат), сиру і горіхів - ці продукти корисні не тільки для волосся, але ще й для стану шкіри. Важливо також пити достатню кількість чистої води - в ідеалі два літри. Ця звичка допоможе тобі схуднути, розгладити дрібні зморшки, зробити шкіру більш чистою, а волосся - більш густими і шовковистим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: краса, догляд за волоссям, ріст волосся, косметологія, волосся


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експ

    Які інгредієнти варто шукати у зволожуючому кремі, щоб він був ефективним?

    Косметологія | 07:30, 23.12.2025

    Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експерти розповіли, що має бути написано на зволожуючому кремі, щоб помітити результат.

    Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім ін

    Дерматологиня назвала продукт, від якого пітніють

    Косметологія | 07:30, 21.12.2025

    Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім іншого, допомагає регулювати температуру тіла. Однак пам’ятайте, що як занадто низьке, так і занадто с

    Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), як

    Чи безпечна лазерна епіляція?

    Косметологія | 06:30, 21.12.2025

    Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), який знаходиться у волосяних фолікулів. Після поглинання енергії лазера, волосяний фолікул перегріваєт

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті як

    Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

    Косметологія | 01:20, 21.12.2025

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі

    Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

    Косметологія | 22:30, 20.12.2025

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

    ранку ви дивитеся на себе у дзеркало й розумієте, що у вас купа зморшок на обличчі - так звані, зморшки сну. Вони мають тимчасовий характер, але з вік

    Як звести до мінімуму появу зморшок під час сну?

    Косметологія | 00:30, 20.12.2025

    ранку ви дивитеся на себе у дзеркало й розумієте, що у вас купа зморшок на обличчі - так звані, зморшки сну. Вони мають тимчасовий характер, але з віком шкіра втрачає еластичність і зморшки поступово залишаються з вами назавжди. Як спати, щоб не було

    Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну

    Бананова шкірка принесе несподівану користь, якщо покласти її під очі

    Косметологія | 07:30, 19.12.2025

    Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну або певні стани здоров'я можуть сприяти набряклості під очима. Те ж саме і з сіллю - надмірне вживан

    Коментарі до новини